Come Stai Affrontando La Delusione D'amore?

Quiz Questions

• 1.
  Sei un uomo o una donna?

  • A.
    Uomo
  • B.
    Donna
• 2.
  Quanti anni hai?

  • A.
    Meno di 18
  • B.
    18 - 19
  • C.
    20 - 29
  • D.
    30 - 39
  • E.
    40 - 49
  • F.
    Più di 50
• 3.
  Per chi stai soffrendo?

  • A.
    Per un amore non corrisposto
  • B.
    Per il mio ex ragazzo / la mia ex ragazza
  • C.
    Per il mio ex marito / la mia ex moglie
• 4.
  Chi ha lasciato chi?

  • A.
    Lui/lei ha lasciato me
  • B.
    Io ho lasciato l'ex partner, ma poi me ne sono pentito/a
  • C.
    Io ho lasciato l'ex partner, e sento di aver fatto la cosa giusta
  • D.
    Non siamo stati mai insieme ufficialmente
• 5.
  Quanto tempo siete stati insieme?

  • A.
    Per niente
  • B.
    Qualche mese
  • C.
    Circa un anno
  • D.
    2 - 5 anni
  • E.
    5 - 10 anni
  • F.
    Più di 10 anni
• 6.
  Da quanto tempo vi siete lasciati?

  • A.
    Non siamo mai stati insieme
  • B.
    Da pochi giorni
  • C.
    Da 1 - 2 settimane
  • D.
    Da meno di un mese
  • E.
    Da 1 - 3 mesi
  • F.
    Da 3 - 6 mesi
  • G.
    Da circa un anno
  • H.
    Da più di 2 anni
• 7.
  Hai già sofferto per amore in passato?

  • A.
    Sì, più di una volta
  • B.
    Sì, una volta
  • C.
    No, questa è la prima volta
• 8.
  Vorresti ancora tornare insieme all'ex / avere una relazione con questa persona?

  • A.
    No. voglio dimenticarlo/la, voltare pagina e ritrovare la felicità senza di lui / lei
  • B.
    Sì, vorrei tanto tornarci insieme / iniziarci una relazione, ma sento di avere poche o pochissime speranze
  • C.
    Sì, vorrei tanto tornarci insieme / iniziarci una relazione e sto facendo di tutto per conquistarlo/a o riconquistarlo/a
  • D.
    Sono indeciso/a
• 9.
  Che rapporto avete adesso?

  • A.
    Non siamo più in contatto e non ci vediamo più
  • B.
    A volte ci sentiamo / a volte ci vediamo
  • C.
    Stiamo cercando di mantenere un'amicizia
  • D.
    Sfrutto ogni scusa possibile per ricontattarlo/la
• 10.
  Quali sono i tuoi sentimenti e stati d'animo predominanti? (risposta multipla ammessa)

  • A.
    Shock e incredulità: non riesco ad accettare la situazione e non capisco perché la nostra meravigliosa storia d'amore sia finita.
  • B.
    Dolore profondo: sto malissimo, non riesco a smettere di pensare a lui / a lei e sento un vuoto enorme dentro di me.
  • C.
    Rabbia: sono in collera con lui / lei perché mi ha mancato di rispetto, mi ha ferito, mi ha deluso...
  • D.
    Fiducia: nonostante la nostalgia per il bel periodo passato insieme, ormai sento che piano piano mi sto rialzando in piedi.
  • E.
    Senso di colpa: so di aver commesso degli errori che hanno fatto allontanare da me la persona che amo. Vorrei tanto rimediare.
  • F.
    Sollievo: sento di essere uscito/a da una relazione tossica, impossibile o che ormai aveva completato il suo corso. So che è giusto così.
  • G.
    Indifferenza: ho messo da parte i miei sentimenti e mi sto concentrando su altre cose.
• 11.
  Quanto spesso controlli i suoi profili social?

  • A.
    Tutti i giorni, continuamente
  • B.
    Almeno una volta al giorno
  • C.
    Solo quando lui / lei pubblica qualcosa
  • D.
    Cerco di non guardarli mai anche se vorrei
  • E.
    Ormai non sento più neanche il bisogno di guardarli
• 12.
  Cosa hai fatto con i ricordi della vostra relazione?

  • A.
    Tutto è ancora al suo posto: oggetti, regali, foto, ricordi...
  • B.
    Ho buttato via tutto e restituito le sue cose
  • C.
    Ho messo tutto in uno scatolone lontano dalla mia vista
• 13.
  Stai già frequentando nuove persone?

  • A.
    No, non mi sento ancora pronto/a
  • B.
    Sì, ho già iniziato a guardarmi intorno e ad uscire con qualcuno/a
  • C.
    Sì, ho già iniziato a frequentare un'altra persona
• 14.
  In che modo stai affrontando la sofferenza? (risposta multipla ammessa)

  • A.
    Cerco di non pensarci, esco e mi distraggo in ogni modo possibile. Mi tengo attivo e impegnato tutto il giorno in modo da non avere la possibilità di pensare al mio cuore infranto
  • B.
    Mi deprimo, resto dentro casa da solo/a, ascolto musica triste e non voglio vedere nessuno. Attualmente non ho la forza di reagire
  • C.
    Cerco di trovare un sostituto o una sostituta il più in fretta possibile perché mi terrorizza l'idea di essere rimasto/a da solo/a
  • D.
    Rileggo con nostalgia e dolore tutti i nostri messaggi, guardo le vecchie foto e ripenso ai momenti felici della nostra relazione. Mi chiedo dove ho sbagliato, cerco di capire, i pensieri mi tormentano
  • E.
    In alcuni momenti mi lascio andare al dolore, mentre in altri cerco di uscire di casa, distrarmi, far ripartire la mia vita
  • F.
    Mi concentro totalmente sui miei obiettivi professionali o personali, evitando di pensare al passato e al mio dolore
  • G.
    Cerco di distrarmi dal dolore ricorrendo ad alcool, droghe, sesso occasionale, vizi e vita notturna
• 15.
  Ti stai confidando con qualcuno? (risposta multipla ammessa)

  • A.
    No, questo dolore è una mia battaglia personale e non la condivido con nessuno / non ho nessuno con cui parlarne
  • B.
    Sì, c'è una persona fidata con cui mi sto confidando e mi sfogo regolarmente con lui / con lei
  • C.
    Sì, mi confido con amici e familiari
  • D.
    Sì, parlo di continuo della persona che amo. Non solo con gli amici più stretti, ma anche con i miei altri conoscenti
  • E.
    Vorrei iniziare un percorso con un counselor o uno psicologo
  • F.
    Sto già seguendo un percorso di terapia
• 16.
  Come immagini la tua vita tra un anno?

  • A.
    Credo che ancora starò male per la fine di questa relazione
  • B.
    Credo che starò bene e non penserò più all'ex partner

Quiz Outcomes

• 1.
  Non riesci a voltare pagina

  Image Source

  Ti trovi nella fase più intensa del dolore legato alla delusione d'amore che hai subito, e ancora non sei riuscito/a a razionalizzare ciò che ti è successo. Stai commettendo degli errori che rendono ancora più difficile il tuo percorso di guarigione. Hai bisogno di aiuto. Nel tuo caso è davvero consigliata la lettura dell'e-book "Ricominciare" del nostro blog. Potrebbe essere decisivo per aiutarti a recuperare il tuo benessere psico-fisico!
• 2.
  Stai iniziando a razionalizzare

  Image Source

  Il dolore per la delusione d'amore che hai subito è ancora intenso, ma stai iniziando poco a poco ad accettare - almeno da un punto di vista razionale, la realtà per quello che è. Hai preso la decisione di andare avanti e sei sulla giusta strada, tuttavia alcuni errori che stai commettendo complicano un po' le cose. Per questo potrebbe essere davvero utile per te leggere l'e-book "Ricominciare", che ti aiuterà a dimenticare definitivamente l'ex partner o la persona che ami, e a ricostruire una vita meravigliosa senza di lui / lei!
• 3.
  Stai fuggendo dal dolore

  Image Source

  Ogni delusione d'amore, o relazione che fallisce, porta con sé un dolore che non va ignorato, ma affrontato. Fuggire dal dolore può fornirti dei benefici nell'immediato, ma non è utile a raggiungere la guarigione completa e la felicità nel lungo periodo. Leggendo l'e-book "Ricominciare" diverrai consapevole degli errori che stai commettendo, e scoprirai diversi esercizi e tecniche davvero efficaci per porre attenzione ai tuoi sentimenti irrisolti e guarire il tuo cuore infranto una volta per tutte.