Teste: Descubra a Principal Dor que te Impede de ter uma Vida mais Plena

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Quiz Questions

1.
"Quando preciso cumprir uma tarefa, tenho dificuldade para..."
- A.
  Sentir disposição para fazer.
- B.
  Não deixar a tarefa para última hora.
- C.
  Acreditar que sou capaz de realizar a tarefa.
- D.
  Pedir ajuda pra alguém quando for preciso.
- E.
  Me organizar e não me atrapalhar durante a execução.
- F.
  Não me sentir apoiado e incentivado.
- G.
  Nenhuma das anteriores.
2.
"Me decepciono comigo mesmo quando..."
- A.
  Planejo a minha rotina, mas só sigo a risca por poucos dias.
- B.
  Não tenho ânimo para fazer as coisas que preciso.
- C.
  Sinto as pessoas se afastando de mim.
- D.
  Deixo de realizar meus sonhos por medo.
- E.
  Não consigo impor limites e fazer com que as pessoas me respeitem.
- F.
  Não consigo interagir com as outras pessoas.
- G.
  Nenhuma das anteriores.
3.
"Sempre me preocupo com..."
- A.
  Brigas ou discussões que tive com pessoas que eu amo.
- B.
  Meus defeitos e falhas.
- C.
  Com o que pode dar errado no futuro.
- D.
  O meu desânimo que só piora.
- E.
  Coisas que preciso fazer, mas que ainda não comecei.
- F.
  As vezes em que errei ou com o que eu “deveria ter dito”.
- G.
  Nenhuma das anteriores.
4.
"O que eu preciso mudar hoje pra minha vida melhorar é..."
- A.
  Parar de fugir sempre que sinto medo.
- B.
  Seguir uma rotina e ser mais produtivo.
- C.
  Confiar mais nos outros.
- D.
  Ter mais energia e disposição.
- E.
  Aprender a dizer “não” e a expressar minha opinião.
- F.
  Aceitar que não sou perfeito(a) e gostar mais de mim mesmo(a).
- G.
  Nenhuma das anteriores.
5.
"Se eu pudesse fazer um pedido para tornar a minha vida melhor, esse pedido seria..."
- A.
  Ser uma pessoa mais tranquila.
- B.
  Aprender a impor limites.
- C.
  Ter relacionamentos mais saudáveis.
- D.
  Ser mais corajoso(a) e autêntico(a).
- E.
  Ser mais alegre e sentir prazer nas atividades do dia a dia.
- F.
  Ter mais foco e ser mais produtivo(a).
- G.
  Nenhuma das anteriores.
6.
"Para me sentir bem comigo mesmo, eu preciso..."
- A.
  Ser menos ansioso(a).
- B.
  Parar de procrastinar.
- C.
  Vencer a tristeza e superar o desânimo.
- D.
  Fazer com o que os outros me respeitem.
- E.
  Ser mais autoconfiante.
- F.
  Ser uma pessoa mais agradável de conviver.
- G.
  Nenhuma das anteriores.
7.
“Os meus amigos sempre me dizem que..."
- A.
  Não devo me preocupar tanto com as coisas.
- B.
  Essa fase ruim vai passar.
- C.
  Eu tenho várias qualidades e preciso me valorizar mais.
- D.
  Preciso me abrir mais e falar sobre meus sentimentos.
- E.
  Eu tenho que parar de adiar minhas atividades.
- F.
  O meu relacionamento vai acabar se continuar assim.
- G.
  Nenhuma das anteriores.
8.
"O que eu acho mais difícil na hora de me relacionar com as pessoas é..."
- A.
  Não achar que sou interessante.
- B.
  Ser muito carente e ficar “dependente” do outro.
- C.
  Sumir quando fico triste e desanimado.
- D.
  Fazer tudo para os outros e não receber nada em troca.
- E.
  Ficar nervoso(a) por medo de falar algo errado.
- F.
  Cumprir os compromissos que marquei com os outros.
- G.
  Nenhuma das anteriores.
9.
Quantos anos você tem?
- A.
  14 a 17
- B.
  18 a 24
- C.
  25 a 30
- D.
  31 a 40
- E.
  41 a 50
- F.
  Mais de 50 anos.

Quiz Outcomes

1.
Ansiedade
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A principal dor que te impede de ter uma vida mais plena é a dificuldade em controlar a ansiedade. A ansiedade é uma emoção natural e tem a importante função de nos proteger de possíveis perigos. É ela que te faz lembrar de um compromisso importante, que te ajuda a entregar aquele trabalho que você deixou pra última hora… Porém, a ansiedade pode desregular e passar do ponto. Quando isso acontece, ela não só acende o sinal de alerta quando você realmente precisa, como também passa a acender em qualquer hora do seu dia - ou seja, você sente como se estivesse em perigo 100% do tempo. Você deve ficar atento(a) se perceber que: tem dificuldade em se acalmar; está preocupado(a) a todo o momento; sempre pensa que o pior vai acontecer; demora a pegar no sono; sente aperto no peito e o coração acelerado; Agora que você já sabe que a sua ansiedade está paralisando a sua vida, é importante agir para resolver esse problema. Se você quer mudar esse cenário e se tornar uma pessoa mais tranquila, a Eurekka tem um presente pra você: Assinando o Plano anual do Clube do Livro, você ganha o Guia Prático sobre Ansiedade (volume 2) da Eurekka! Com esse Livrinho, você vai aprender técnicas contra ansiedade, erros que você comete ao tentar vencer a ansiedade e muito mais! Clique no botão abaixo e garanta o seu livrinho grátis!
2.
Desânimo
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A principal dor que te impede de ter uma vida mais plena é lidar com a tristeza e o desânimo no seu dia a dia. Muitas vezes tentamos evitar a tristeza e o desânimo a qualquer custo, mas ambos são muito importantes para avisar que algo não vai bem. No entanto, por mais que seja normal e saudável receber a visita desses sentimentos de vez em quando, é necessário ficar de olho para que não evoluam para uma depressão. Você deve ficar atento(a) se perceber que: diariamente com o humor mais deprimido; apresentando alterações no sono e no apetite; se sentindo mais irritado(a); desinteressado(a) nas atividades que antes te davam prazer; com dificuldade em realizar tarefas do dia a dia; mais distraído(a); pensando em sumir ou que é um peso para as outras pessoas; Agora que você já sabe que o desânimo está dominando a sua vida, é importante agir para resolver esse problema. Se você quer mudar esse cenário e ter uma vida com mais ânimo e propósito, a Eurekka tem um presente pra você: Assinando o Plano anual do Clube do Livro, você ganha o Guia Prático sobre Depressão (volume 2) da Eurekka! Com esse Livrinho, você vai aprender a prevenir a depressão na pandemia, a aliviar os sintomas e muito mais! Clique no botão abaixo e garanta o seu livrinho grátis!
3.
Procrastinação
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A principal dor que te impede de ter uma vida mais plena é vencer a procrastinação. Adiar tarefas importantes é um sinal clássico da procrastinação. O maior problema em deixar as atividades pra depois é que muitas delas são fundamentais para a realização de um sonho ou meta importante. Você deve ficar atento(a) se perceber que: segue uma rotina por apenas alguns dias; acumula tarefas rotineiras; fica horas distraído(a) no celular; começa novos projetos, mas não termina; deixa para fazer as tarefas no último dia; inventa desculpas para adiar o que precisa ser feito; Em um mundo com muitas distrações, a procrastinação é mais comum do que você imagina. Mas para realizar os seus sonhos, é preciso nadar contra a maré de distrações. Se você quer mudar esse cenário e parar de se autossabotar, a Eurekka tem um presente pra você: Assinando o Plano anual do Clube do Livro, você ganha o Guia Prático sobre Procrastinação da Eurekka! Com esse Livrinho, você vai aprender a sair do zero, encontrar a direção da sua vida, parar de esperar o “momento perfeito” para agir e muito mais! Clique no botão abaixo e garanta o seu livrinho grátis!
4.
Dificuldade nas Relações
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A principal dor que te impede de ter uma vida mais plena é a dificuldade em criar vínculos profundos com outras pessoas. Cultivar bons relacionamentos é fundamental para uma vida mais feliz e realizada. Se a desconfiança é a base das suas relações, pode ser que você esteja afastando quem você mais ama. Você deve ficar atento(a) se perceber que: tem dificuldade em confiar nas pessoas; não sabe lidar com ciúmes; guarda rancor; tem medo de ser abandonado(a) ou ignorada(a); não consegue fazer novas amizades por medo de se abrir; Agora que você já sabe que a dificuldade em se relacionar está te impedindo de aproveitar a vida na sua plenitude, é importante agir para resolver esse problema. Se você quer mudar esse cenário e ter relações mais sólidas e saudáveis, a Eurekka tem um presente pra você: Assinando o Plano anual do Clube do Livro, você ganha o Guia Prático sobre Amor e Conexão da Eurekka! Com esse Livrinho, você vai aprender os princípios básicos de uma relação de amor e de amizade, a superar a dependência emocional e muito mais! Clique no botão abaixo e garanta o seu livrinho grátis!
5.
Timidez
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A principal dor que te impede de ter uma vida mais plena é a dificuldade em vencer a timidez. Todo mundo tem algum nível de timidez que pode variar dependendo da situação e isso é bem normal. A timidez só passa a ser um problema quando começa a trazer prejuízos para sua vida. Você deve ficar atento(a) se perceber que: tem dificuldade em pedir algo; evita conflitos e não sabe dizer não; se preocupa com o que os outros vão pensar; não expressa seus sentimentos; não consegue fazer novos amigos; perde eventos e oportunidades por medo de ser julgado(a); Agora que você já sabe que a sua timidez está dificultando a sua vida, é importante agir para resolver esse problema. Se você quer mudar esse cenário e se tornar mais confiante, a Eurekka tem um presente pra você: Assinando o Plano anual do Clube do Livro, você ganha o Guia Prático sobre Timidez da Eurekka!Com esse Livrinho, você vai aprender como se comunicar melhor, perder o medo de ser julgado, fazer novas amizades e muito mais! Clique no botão abaixo e garanta o seu livrinho grátis!
6.
Autoconfiança
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A principal dor que te impede de ter uma vida mais plena é a dificuldade em conquistar autoconfiança. A autoconfiança é importante para você conseguir lidar com os desafios da vida sem desistir. Todos nós encontramos dificuldades no nosso caminho, mas sem autoconfiança, rapidamente duvidamos de nossa capacidade e habilidade para seguir em frente. Para conquistar seus objetivos, você precisa confiar em si mesmo. Você deve ficar atento(a) se perceber que: tem dificuldade em impor limites; evita falar em público; sente que não é capaz; está sempre insatisfeito consigo mesmo; foge de novos desafios; Agora que você já sabe que a falta de confiança está paralisando a sua vida, é importante investir para resolver esse problema. Se você quer mudar esse cenário e se tornar uma pessoa mais segura, a Eurekka tem um presente pra você:Assinando o Plano anual do Clube do Livro, você ganha o Guia Prático sobre Autoconfiança da Eurekka! Com esse Livrinho, você vai aprender como falar em público, impor limites, ter conversas difíceis e muito mais! Clique no botão abaixo e garanta o seu livrinho grátis!