Wie perfektionistisch bist Du?

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Quiz Questions

1.
Wenn Du vor einer großen Aufgabe stehst...
- A.
  
  ...frage ich mich: "Wie soll ich das nur schaffen?!"
- B.
  
  ...fange ich einfach mal an
- C.
  
  ...plane ich zuvor, wie ich am besten vorgehe
2.
Welchen Anspruch hast Du an Dich selbst?

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- A.
  
  Ich will unbedingt das beste Ergebnis abliefern
- B.
  
  Ich gebe einfach mein Bestes
- C.
  
  Ich gebe mir Mühe
3.
Du wirst kritisiert. Was denkst Du?
- A.
  
  Ich bin etwas geknickt, rappele mich aber schnell wieder auf
- B.
  
  Ich bin extrem enttäuscht von mir selbst
- C.
  
  Jeder bekommt mal Kritik – das ist nicht schlimm
- D.
  
  Ich darf mir keine Fehler mehr erlauben
4.
Neigst Du manchmal dazu, schwierige Aufgaben aufzuschieben?
- A.
  
  Nein
- B.
  
  Ja
- C.
  
  Mal so, mal so
5.
Fällt es Dir schwer, eine Aufgabe abzuschließen?
- A.
  
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  Nein, irgendwann ist auch die Luft raus.
- B.
  
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  Ja, ich hänge oft noch an Details fest
- C.
  
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  Das ist je nach Situation unterschiedlich
- D.
  
  Ja, mir fällt immer noch etwas auf, das verbessert werden muss
6.
Vergleichst Du Dich oft mit anderen?
- A.
  
  Ja, ich vergleiche mich oft
- B.
  
  Nein, eher selten
- C.
  
  Mal so, mal so
7.
Wann bist Du mit Dir selbst zufrieden?
- A.
  
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  Wenn die Aufgabe erledigt ist
- B.
  
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  Wenn ich mein Bestes gegeben habe
- C.
  
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  Wenn das Ergebnis überzeugt
- D.
  
  Wenn ich keine Kritik bekomme

Quiz Outcomes

1.

Du bist sehr perfektionistisch

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Wenn es nicht perfekt ist, ist es nicht gut. Das könnte Dein Mantra sein. Du hast ein sehr hohes Streben nach Perfektion und gibst Dich nicht mit halben Dingen zufrieden. Die Ergebnisse sind zwar überzeugend, Deine innere Ruhe geht dabei allerdings flöten. Stress und Unzufriedenheit begleiten Dich oft im Alltag. Manchmal neigst Du auch dazu, Dich in Aufgaben zu verlieren, weil Du sie so perfekt wie möglich erledigen möchtest. Das kannst Du tun: - Erkenne die Vorteile eines nicht-perfektionistischen Lebens. Hier haben wir Dir verraten, warum es so essentiell ist, Fehler zu machen - Entwickele eine gelassenere Lebenseinstellung. Nobody is perfekt! Da das oft leichter gesagt ist, als getan, haben wir Dir in diesem Artikel mehr dazu verraten - Arbeite an Deinem Selbstwertgefühl. Du musst nicht perfekt sein, um geliebt zu werden. Verinnerliche diesen Gedanken mit Hilfe von diesen sechs Tipps. Lesetipp: Das Buch „Sorge dich nicht – lebe“ von on Dale Carnegie wird Dich zu einem entspannteren Lebensstil bringen.
2.

Du bist etwas perfektionistisch

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"Noch nicht gut genug". Diesen Gedanken kennst Du wahrscheinlich. Dein Perfektionismus ist zwar noch nicht Besorgnis erregend – manchmal verlierst Du Dich aber in Aufgaben, weil Du sie unbedingt perfekt erledigen möchtest. Stress, innere Unruhe und Unzufriedenheit machen sich dann breit. Das kannst Du tun: - Erkenne die Vorteile eines nicht-perfektionistischen Lebens. Hier haben wir Dir verraten, warum es so essentiell ist, Fehler zu machen - Entwickele eine gelassenere Lebenseinstellung. Nobody is perfekt! Da das oft leichter gesagt ist, als getan, haben wir Dir in diesem Artikel mehr dazu verraten - Arbeite an Deinem Selbstwertgefühl. Du musst nicht perfekt sein, um geliebt zu werden. Verinnerliche diesen Gedanken mit Hilfe vondiesen sechs Tipps. Lesetipp: Das Buch „Sorge dich nicht – lebe“ von on Dale Carnegie wird Dich zu einem entspannteren Lebensstil bringen.
3.

Wenig perfektionistisch

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Du willst Deine Aufgaben zwar stets gut erledigen, verzeihst Dir aber auch kleine Fehler. Wenn etwas nicht ganz perfekt läuft, verzweifelst Du nicht gleich. Es kommt nur selten vor, dass Du Dich in einer Aufgabe verlierst und dadurch Innere Unruhe und Unzufriedenheit verspürst. Das kannst Du noch verbessern: - Erkenne die Vorteile eines nicht-perfektionistischen Lebens. Hier haben wir Dir verraten, warum es so essentiell ist, Fehler zu machen - Entwickele eine gelassenere Lebenseinstellung. Nobody is perfekt! Da das oft leichter gesagt ist, als getan, haben wir Dir in diesem Artikel mehr dazu verraten - Arbeite an Deinem Selbstwertgefühl. Du musst nicht perfekt sein, um geliebt zu werden. Verinnerliche diesen Gedanken mit Hilfe von diesen sechs Tipps. Lesetipp: Das Buch „Sorge dich nicht – lebe“ von on Dale Carnegie wird Dich zu einem entspannteren Lebensstil bringen.