Vil du vide den *ENE* ting, der stopper dig fra at føle dig selvsikker?     Tag quizzen

Quiz Questions

• 1.
  Lad os starte! Hvordan ville din BFF beskrive dig?

  • A.
    Som hende den søde der tænker på andre før sig selv 
  • B.
    Som hende der aldrig laver fejl og gør alt til perfektion
  • C.
    Som hende der pleaser andre 
• 2.
  Perfekt! Når du føler dig usikker, hvad gør du så?

  • A.
    Bestræber mig på perfektion, det kan ingen kritisere 
  • B.
    Tilpasser mig - når jeg ikke træder nogen over tæerne, kan de ikke blive sure 
  • C.
    Sørger for at andre har det godt, det plejer altid at give point
• 3.
  Hvilken del af at styrke dit selvværd ville du ønske at du vidste mere om? 

  • A.
    Hvordan jeg kan begynde at leve efter mit hjerte, frem for hvad andre forventer af mig
  • B.
    Hvordan jeg kan stoppe med at kritisere mig selv 
  • C.
    Hvordan jeg kan begynde at prioritere mig selv mere 
• 4.
  Hvilke spørgsmål stiller du dig selv oftest? 

  • A.
    Hvad hvis jeg siger eller gør noget forkert og fejler foran andre? 
  • B.
    Hvad hvis jeg tager den forkerte beslutning og andre ikke synes om det? 
  • C.
    Mangler de andre mon noget? Hvordan kan jeg bedst hjælpe dem? 
  • D.
    Hvad hvis jeg gør noget forkert og andre griner af mig?  
• 5.
   Udfyld det tomme felt: Hvis jeg kunne _____ ville jeg have bedre selvværd: 

  • A.
    Rose mig selv mere og fokusere på alt det jeg gør godt 
  • B.
    Prioritere mig selv mere og tillade mig selv at gøre noget godt for mig
  • C.
    Følge mit hjerte og have tillid til at min beslutning er den rigtige 
• 6.
  Hvis du skulle gætte, hvad tror du så stopper dig fra at have bedre selvværd? 

  • A.
    Jeg siger altid ja når jeg “ved” at jeg burde sige nej #Peoplepleaser 
  • B.
    Jeg er alt for perfektionistisk og rædselsslagen for at fejle #overtænker
  • C.
    Jeg tilpasser mig altid andres forventninger, og tør ikke være 100% mig selv #Måjegværeher?
• 7.
  Du føler dig usikker og går til din bedste ven for at få et råd - hvad fortæller hun dig?

  • A.
    Du behøver ikke gøre alting perfekt. Træk vejret og husk på at rose dig selv for alt det som du gør godt. 
  • B.
    Giv slip på tanken om at alle skal kunne lide dig. Du er smuk og fantastisk, blæs dem bagover og vis verden hvem du er.
  • C.
    Stop med at putte andre før dig selv. Du må GERNE være her. Gør noget godt for dig selv, for en gangs skyld! 
• 8.
  Når det kommer til dit selvværd - Hvilket af følgende lyder mest som dit nuværende mål? 

  • A.
    Jeg er klar til at give slip på mine selvkritiske tanker og omfavne mig selv præcis som jeg er. 
  • B.
    Jeg vil gerne lære at være mere autentisk og give slip på andres mening om mig.  
  • C.
    Jeg er træt af at putte andre før mig selv. Jeg er klar til at tage min plads i verden, vise hvem jeg er. 

Quiz Outcomes

• 1.
  Pleaseren
• 2.
  Den betænksomme
• 3.
  Perfektionisten