1.
SNYGGT!
Hej och bra jobbat!Här kommer svaren på vilka livsmedel som är mest inflammatoriska för kroppen. Mat är medicin och det är lätt att falla dit för processad skräpmat när vi är så omringade av den och samtidigt stressade. Ibland finns det inte tid att laga näringsrik mat och kanske inte heller kunskap eller motivation. Låt oss se om det här blir starten på din hälsoförändring!Vi på Upgrit vill att alla ska få chansen att må lite bättre. Därför har vi vigt våra liv åt vår egen och andras hälsa. Känner du att du vill göra en förändring i vardagen och må lite bättre eller kanske optimera dig så hittar du ett team på Upgrit med gedigen bakgrund inom kost, hälsa, träning och funktionsmedicin. Mer om det längre ned. Nu till tips och råd samt inspiration!Rätt svar:1. Margarin2. Raffinerat socker3. Vegetabiliska oljor4. Spannmål5. Mejeriprodukter Upgrit Talk's på YouTube!Klicka här om du vill se Jonas Bergqvist utbilda dig inom topp 4 livsmedel att undvika för en friskare kropp och vardag. Mat är medicin och tyvärr är vi människor ständigt omgivna av bland annat processad mat, läsk, sockerrika livsmedel, vitt bröd med mera. Den här typen av mat är som gift i våra kroppar och skapar en inflammation inuti oss som kroppen måste hantera. Ta reda på vad den gör inuti din kropp. Se filmen här!Behöver jag verkligen kosttillskott?Nej, du kanske inte behöver för att överleva. Däremot så är majoriteten i behov av näringstillskott som kompensation och för att ge kroppen möjlighet att starta en läkningsprocess. Läs mer >>GÖR QUIZZET HÄR >>Vi på Upgrit vill att alla ska få chansen att må lite bättre. Har du frågor som rör kost, träning, kosttillskott, sömn, magproblem - din hälsa, så mailar du oss på info@upgrit.se.Vi svarar mer en gärna och agerar din guide till att må lite bättre.Vi hörs!Vi finns självklart på sociala medier @upgritInstagram, Facebook, LinkedIn och YouTube (Upgrit Talk's)Funktionsmedicin, kosttillskott, forskning och biohacking #feedyourhealth//Vännerna på Upgrit
