湿邪の影響の体質チェック

Quiz Questions

• 1.
  （１/７）胃の状態をチェック（食欲不振や胃もたれがしますか？）

  • A.
    はい
  • B.
    いいえ
• 2.
  （２/７）痛みの状態をチェック（体や手足が重だるかったり、頭痛や頭が重かったり、関節が痛んだりしますか？）

  • A.
    はい
  • B.
    いいえ
• 3.
  （３/７）便の状態をチェック（便がスッキリでなかったり、べっとりしていますか？）

  • A.
    はい
  • B.
    いいえ
• 4.
  （４/７）お口の状態をチェック（口の中がべたついたり、口臭がありますか？）

  • A.
    はい
  • B.
    いいえ
• 5.
  （５/７） 月経をチェック（おりものが多かったり、月経の量が多かったり、月経がだらだら続きますか？）

  • A.
    はい
  • B.
    いいえ
• 6.
  （６/７）鼻と喉の状態をチェック（鼻水が多かったり、痰が多かったりしますか？）

  • A.
    はい
  • B.
    いいえ
• 7.
  （７/７） 舌の状態をチェック（舌自体が大きく膨らんでいたり、舌の縁に歯形がついていますか？）

  • A.
    はい
  • B.
    いいえ

Quiz Outcomes

• 1.
  湿邪の影響をあまり受け易くないようです

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  湿気を取り除く食材を摂りましょう！小豆などの豆類で利水作用で体内の余分な水分を除去するしそ・生姜などの香味野菜で胃腸の働きを良くして、体内の余分な水分を排泄する 漢方の世界では、『次の季節を快適に過ごすために行う今の養生』がとても大切とされています。
• 2.
  湿邪の影響をやや受け易いようです

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  暮らしの中で積極的に取り組んでみましょう！冷たい物を摂り過ぎない。水分を摂り過ぎない（摂る時はこまめに少しずつ）スポーツや入浴で巡りを良くし、代謝を上げて湿を追い出そう 漢方の世界では、『次の季節を快適に過ごすために行う今の養生』がとても大切とされています。
• 3.
  湿邪の影響をかなり受け易いようです

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  漢方の力で『湿邪』に負けない身体作りをしましょう！五苓散『利水』の代表薬。全身の『水』のお困り症状を改善する六君子湯は胃腸の働きを整えるとともに、水分代謝も良くする『水』とは、余分な水を汗や尿から体外に排出したり、不足している場合は補うことで、体内の水分バランスを整える作用のこと。 漢方の世界では、『次の季節を快適に過ごすために行う今の養生』がとても大切とされています。