3.
Tu es de type Kapha 💧
Stable et constant.e, tu es l'archétype du bâtisseur !Tu es de nature calme et endurante, ce qui t'amène une capacité naturelle pour des projets sur le long terme. Tu préfères aller lentement, mais sûrement !Ton mental calme et régulier te permet d'avoir une excellente mémoire, tu apprends lentement mais tu es capable de retenir les informations très longtemps . Loyal.e et conservateur.trice, tu aimes être entourée des personnes qui te sont chères, en qui tu places toute ta confiance, et pour qui tu es prête à te dévouer corps et âme.Ton plus gros challenge ? Le passage à l'action. Tu manques parfois de dynamisme, ce qui fait que tu as tendance à la lourdeur voire à la léthargie, tu peux te sentir bloqué.e par tes émotions et/ou le manque de motivation.Bien sûr, quand on est une personne douce et calme, c'est normal de vouloir prendre soin des autres et d'aimer faire le bien autour de soi !Le problème, c'est que la procrastination te guette... Tu te renfermes sur toi, tu pourrais te sentir complètement bloqué.e, et même tendre vers la dépression de manière chronique. Voici ton plan personnalisé pour utiliser les atouts de ta nature Kapha, et améliorer ton bien-être pour te sentir 100% dans le flow dans ta vie d'entrepreneur.e :1. Prends de la distance avec tes émotions. Avec ta nature Kapha, tu peux vite tomber dans l'émotionnel, et te sentir pris.e les deux pieds dans la boue... (c'est une image... quoique 😅) Si tu te sens triste, déprimé.e ou tout simplement lourd.e, sors t'aérer un peu, bouge ton corps pour permettre aux émotions de circuler.2. Instaure du changement dans ton quotidien ! Je sais, je t'entends d'ici me dire que tu n'aimes pas trop le changement, que tu voudrais que tout reste "comme avant" ! Cela dit, tu as besoin de dynamisme pour faire circuler les choses et apporter de la légèreté. Ose faire quelque chose de nouveau ! 3. Mange seulement si tu as faim. Ton métabolisme est plus lent que la moyenne, ce qui peut t'apporter de la lourdeur ou de l'excès de poids. Ainsi, si tu manges alors que tu n'as pas faim, ton organisme ne sera pas en capacité de digérer, ce qui va générer une accumulation de toxines ! Au contraire, en privilégiant une alimentation plus légère, tu te sentiras plus dynamique et motivé.e ! Hello 🙏🏽, moi c'est Nath !Je suis praticienne en ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, et j'aide les entrepreneurs comme toi, à améliorer leur niveau de santé et de bien-être, pour se sentir 100% dans le flow dans leur entreprise !Après une dizaine d'années en tant que responsable de rayon dans la grande distribution, je me suis formée à l'ayurveda et à la yogathérapie.Au départ je l'ai fait pour moi, puis voyant les résultats spectaculaires que j'obtenais sur ma santé, j'ai créé mon activité de consultation, pour pouvoir accompagner d'autres personnes à retrouver elles aussi le chemin du bien-être !Cependant au fil des mois, je me suis rendu compte que l'entreprenariat était une aventure tellement passionnante et prenante à la fois, que petit à petit, je m'oubliais... Je faisais passer mon activité professionnelle avant moi, je me sentais dépassée, fatiguée, frustrée... lorsque je suis tombée malade du Covid et que je n'ai plus été en capacité de "faire" quoi que ce soit, je me suis rendu compte d'une chose essentielle :la santé de l'entreprise dépend à 100% de la santé et du bien-être de l'entrepreneur.e .Autrement dit, un.e dirigeant.e en bonne santé, c'est une entreprise en bonne santé !C'est pourquoi je transmets aujourd'hui aux entrepreneurs, aux cadres et dirigeants d'entreprise, des outils issus du développement personnel et de l'ayurveda, afin d'augmenter leur niveau de bien-être et de se sentir plus alignés sur les plans physique, mental et émotionnel !Tu veux plus d'outils pour vivre une vie entreprenariale plus alignée ?1. Rejoins-moi sur Instagram. Tu y trouveras de nombreux contenus issus de l'ayurveda et du développement personnel, pour te permettre d'avancer dans ton hygiène de vie et ta nutrition, et te sentir mieux au niveau physique, mental et émotionnel.2. Inscris-toi à la masterclass offerte PEPS ! Je te partage les clés pour te construire une vie d'entrepreneur.e en accord avec qui tu es vraiment !3. Rejoins le programme PEPS ! Un programme de 4 mois dans lequel j'accompagne les entrepreneurs, cadres et dirigeants d'entreprise, à améliorer leur santé et leur bien-être de manière naturelle et durable, pour vivre une vie professionnelle et personnelle équilibrée. Assure-toi de vérifier ta boite mail, je t'envoie les résultats de ton test et d'autres ressources qui te seront utiles !
