TEST : As-tu le syndrome de l'imposteur ❓

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Quiz Questions

1.
1. J'ai souvent réussi un test ou une tâche même si j'avais peur de ne pas y arriver avant d'entreprendre cette tâche
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
2.
2. Je peux donner l’impression que je suis plus compétent(e) que je ne le suis réellement.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
3.
3. J'évite les évaluations si possible et j'ai peur que les autres m'évaluent.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
4.
4. Quand les gens me félicitent pour quelque chose que j'ai accompli, j'ai peur de ne pas réussir à répondre à leurs attentes à l'avenir.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
5.
5. Parfois je me dis que j'ai obtenu mon poste actuel ou ma réussite parce que j'étais au "bon endroit au bon moment", ou que je connaissais les bonnes personnes.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
6.
6. J’ai peur que des personnes importantes pour moi découvrent que je ne suis pas aussi capable qu’elles le pensent.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
7.
7. J'ai tendance à me souvenir davantage des moments où je n'ai pas fait de mon mieux plutôt que des moments où j'ai fait de mon mieux.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
8.
8. Je réalise rarement un projet ou une tâche aussi bien que j’aimerais le faire.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
9.
9. Parfois j'ai l'impression, ou je crois, que ma réussite dans ma vie et/ou dans mon travail est le résultat d'une sorte d'erreur.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
10.
10. Il m’est difficile d’accepter des compliments ou des éloges concernant mon intelligence ou mes réalisations.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
11.
11. Parfois, j’ai l’impression que mon succès est dû à une sorte de chance.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
12.
12. Je suis parfois déçu(e) de mes réalisations et je pense que j’aurais dû accomplir beaucoup plus.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
13.
13. Parfois, j’ai peur que les autres découvrent à quel point je manque vraiment de connaissances ou de capacités.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
14.
14. J’ai souvent peur d’échouer dans une nouvelle mission ou entreprise, même si je réussis généralement bien dans ce que j'entreprends.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
15.
15. Quand j’ai réussi quelque chose et que j’ai reçu une reconnaissance pour mes réalisations, j’ai des doutes sur ma capacité à répéter ce succès.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
16.
16. Si je reçois beaucoup d’éloges et de reconnaissance pour quelque chose que j’ai accompli, j’ai tendance à minimiser l’importance de ce que j'ai fait.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
17.
17. Je compare souvent mes capacités à celles de ceux qui m'entourent et je pense qu'ils sont peut-être plus intelligents que moi.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
18.
18. Je m'inquiète souvent de ne pas réussir un projet ou un examen, même si mes proches/collègues ont confiance dans le fait que je vais y arriver.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
19.
19. Si je suis sur le point de recevoir une promotion ou une forme de reconnaissance, j'hésite à le dire aux autres jusqu'à ce que ce soit un fait accompli.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai
20.
20. Je me sens mal et découragé(e) si je ne suis pas « le ou la meilleur(e) » - ou du moins « très spécial(e) » - dans des situations qui impliquent une réussite.
- A.
  Pas du tout vrai
- B.
  Rarement
- C.
  Parfois
- D.
  Souvent
- E.
  Totalement vrai

Quiz Outcomes

1.
J'ai une bonne nouvelle... 🤩
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Tu ne vis (presque) pas avec le Syndrome de l'Imposteur ! Et ça, c'est vraiment génial, je suis trop contente pour toi. 🤩 Qu'est-ce que ça veut dire concrètement ? Je t'explique tout par mail ! (n'oublie pas de checker tes spams)Sinon, tu peux en apprendre plus par ici ! 👇
2.
Pas maaaaal ! 😉
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Tu as un score entre 41 et 60. Tu veux savoir ce que ça veut dire... ? 🤗Rendez-vous dans ta boite mail pour le savoir ! (n'oublie pas de checker tes spams)Si tu veux en savoir plus en attendant clique sur le bouton juste en-dessous 👇
3.
Oups... 🫣
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Ton score semble assez élevé ! Rendez-vous dans ta boite mail pour que je t'explique ce que ça veut dire (n'oublie pas de checker tes spams). 🤓Si tu veux en savoir plus en attendant, clique sur le bouton juste en-dessous 👇