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Quiz Questions

1.
Je souhaite trouver des solutions concrètes et durables pour ...
- A.
  Incarner mon ambition : leadership, confiance en soi, estime de soi, mindset de croissance, croissance personnelle.
- B.
  Transformer mon stress, mes angoisses en sérénité durable
- C.
  Réussir ma vie affective aussi !
- D.
  Scaler mon business en conservant un équilibre de vie pro/perso
2.
Ma 1ère réaction face à un conflit
- A.
  J'ai envie de partir
- B.
  J'ai envie de réagir ou d'élever la voix
- C.
  Je peux avoir des difficultés à réagir, à m'exprimer
- D.
  Je reste calme et sereine
3.
La phrase qui correspond le plus à mon quotidien ?
- A.
  Ça m’angoisse, ça m’inquiète.
- B.
  Ça me fatigue, c’est lourd.
- C.
  Ça m’agace, ça m’énerve.
- D.
  je suis plutôt zen dans la vie.
4.
En pleine discussion. Soudain, mon interlocuteur se ferme et a l’air contrarié.
- A.
  Je me dis que c'est encore son mauvais caractère !
- B.
  Je lui demande ce qu’il se passe pour me rassurer
- C.
  Je trouve une excuse pour m’éloigner
- D.
  Je cogite, je me sens fautive
5.
Un client est furieux; Je n’aurai pas respecté un de mes engagements
- A.
  Je réponds du tac au tac par un reproche.
- B.
  J'ai du mal à réagir
- C.
  Je m'excuse, me justifie, et l’invite à chercher ensemble une solution.
- D.
  Je m’excuse sans me justifier et l’invite à chercher ensemble une solution.
6.
Quand une tâche me paraît difficile
- A.
  J’y vais à mon rythme sans la pression de la réussite de l'objectif
- B.
  J’ai tendance à remettre au lendemain. Je procrastine.
- C.
  A peine commencé, je suis abattue par l’ampleur de la tâche.
- D.
  Je me mets la pression jusqu'à ce que j'ai terminé
7.
Mon comportement lorsque je suis avec un groupe d'inconnus ...
- A.
  A l'aise, j’alterne entre écouter et donner mon avis.
- B.
  J’aime garder la bonne entente et je fais en sorte d'éviter les conflits.
- C.
  J’affirme mes opinions, mes choix quitte à déplaire.
- D.
  J’attends que l’on me sollicite. je préfère la discrétion.
8.
Enfant, j'étais souvent
- A.
  Avec les amis en mode coopératif.
- B.
  Assez autonome ou avec les solitaires
- C.
  Avec les amis en mode meneuse ou compétitive
- D.
  A l'aise avec tout le monde
9.
On dit souvent de moi que je suis quelqu'un
- A.
  De calme , tranquille, qui aime bien avoir la paix et être en retrait.
- B.
  D'impatiente, qui s'agace, voire critique facilement.
- C.
  D'inquiète ou de faux calme, qui anticipe les problèmes
- D.
  De positive et qui sait aussi dire quand ça ne va pas

Quiz Outcomes

1.
Fuite
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Quand ton système nerveux est de tendance « fuite »Les choix que tu fais pour ton business, pour tes relations sont dirigés par tes peursFuir c'est échapper au manque de sécurité pour éviter de se faire prendre.Ton système nerveux cherche constamment à te protéger: j’évite donc je survis.Conséquence ? L’anticipation continuelle avec projection du pire de ce qui pourrait arriver.C’est un moyen de défense automatique: ce n’est ni une attitude volontaire, ni raisonnée, ni raisonnable.Ta vision de toi: Je manque de confiance en moi. Je suis hyper-vigilante à tous les dangers. Je dois tout contrôler, tout maîtriser.Ta vision du monde : Le monde est conflictuel, menaçant, insécure, peu fiable. Donc je dois être prête à réagir par la fuite. L’habitude inconsciente majeure de la tendance Fuite: la peur du changementAvec pour conséquence ; Un mindset fixe. L’état d’esprit qui limite les possibilités d'évolution de ton business par peur du changement ...Et aussi :Manque de confiance en soi, d’estime de soiPeur du rejet, de l’abandonSyndrôme de l’imposteur, difficulté à se mettre en avantÉvitement des défis, des situations difficiles donc des opportunitésDifficulté à sortir de sa zone de confort, à rebondirDoutes, ruminations, difficultés à faire des choix, désorganisationDifficultés à s’affirmer sans agressivitéStress chronique, anxiété affectant la santé mentale et physiqueAddictions, dépendance affective, relations toxiquesVictimisation, manipulation.Et maintenant ?Tu veux instaurer rapidement une sérénité durable, réactiver ta confiance en toi et ton mindset de croissance naturel pour réussir ce qui est essentiel pour toi : pour ton business, ta vie affective ..Direction ta boîte mail pour découvrir ton protocole d'actions !
2.
Force
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Quand ton système nerveux est de tendance « Force »Les choix que tu fais pour ton business, pour tes relations sont dirigés par la tension, la pression, l’agressivité.Lutter, c'est se révolter de son manque d'identité pour se distinguer.Ton système nerveux cherche constamment à à te maintenir en vigilance à chaque instant : je me bats, donc je survis. Conséquences:Attaquer avant d’être attaqué, c’est pour lui la meilleure défense.C’est un moyen de défense automatique: ce n’est ni une attitude volontaire, ni raisonnée, ni raisonnable.Les challenges, l’adversité, vaincre, réussir, mériter sont les mots phares dans ton vocabulaire.Ta vision de toi : Je brille par mes résultats, mes performances, mon efficacité.Ta vision du monde : Le monde apprécie les champions, les personnes fortes, ceux qui réussissent.L’habitude inconsciente majeure de la tendance Force : l'épuisementAvec pour conséquence, le figement : burnout, dépression.Et aussi : Agacement, colère, frustration, jalousie, impatience, rage, agressivité, vengeance, râlerieMensonges, mauvaise foiPeur de l'échec, de ne pas être à la hauteurBurnout, épuisement, surinvestissement professionnelBlocage par rapport à l’argentDéséquilibre vie pro/persoSanté mentale et émotionnelle négligée, Stress, surmenage.Communication agressive, ton cassant, comportement agressif, dominant.Complications relationnelles : manque de souplesse, de douceurLeadership rigide, autoritaire : décourage l'initiative et la créativité des collaborateurs.Et maintenant ?Tu veux instaurer rapidement une sérénité durable, réactiver ta confiance en toi et ton mindset de croissance naturel pour réussir ce qui est essentiel pour toi : pour ton business, ta vie affective ..Direction ta boîte mail pour découvrir ton protocole d'actions !
3.
Figement
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Quand ton système nerveux est de tendance « Figement »Pour ton business, tes non-choix vont impacter ta productivité dû à ta lassitude et à ton découragement.Ton système nerveux est au maximum de sa protection Je m’efface donc je survis.Ce repli sur soi, cette discrétion existentielle exprime ton besoin de te sentir réel, de t’accomplir.Cette tendance va générer des états d’inhibition caractérisés par un ralentissement de l’activité physique ou psychique. L'objectif est de passer inaperçu; Le seul moyen d'exister face au danger. C’est un moyen de défense automatique: ce n’est ni une attitude volontaire, ni raisonnée, ni raisonnable.Ta vision de toi : Je suis en harmonie, en paix, donc je suis.Ta vision du monde : Pour vivre heureux, vivons cachés..L’habitude inconsciente majeure de la tendance Figement : la procrastination.qui peut aller jusqu'au burnout, la dépressionEt aussiFlemme, fatigue, manque d’énergie, découragement, difficultés de concentration, pessimismePeurs inhibitrices, colères refoulées, tristesse, honte, culpabilitéInertie, difficultés à passer à l’action Perte de sens, sentiment d’impuissance, de désespoirMise en retrait, difficulté à trouver sa placeManque de motivation, désalignement, manque de vision de ton businessSur-adaptation, ne plus savoir qui tu es: refoulement de tes besoins, désirs personnels au profit de ceux des autres.Manque d’estime et de confiance en soi, Difficulté à se mettre en avant, à créer du lienDiscrète, timideEt maintenant ?Tu veux instaurer rapidement une sérénité durable, réactiver ta confiance en toi et ton mindset de croissance naturel pour réussir ce qui est essentiel pour toi : pour ton business, ta vie affective ..Direction ta boîte mail pour découvrir ton protocole d'actions !
4.
Sérénité
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Quand ton système nerveux est de tendance « Sérénité »Il est régulé, en état de sécurité. Il ne sabote pas ta vie et ton évolution.Au contraire !C’est l'état du mindset de croissance, de la confiance en soi naturelle, de la créativité, de l’intuition, de l’amour, de l'estime de soi, du partage, de l’état de flow.L'état de flow, c'est ce moment de concentration élevée où tu es totalement absorbée par la tâche que tu es en train d'effectuer tout en éprouvant un sentiment de bonheur et d’accomplissement.Cet état où tu perds la notion du temps, et où l’attention est focalisée sur le moment présent.L’état où tu as appris à marcher. A cet âge, on se lance sans se poser de questions.Vais-je arriver à marcher ou pas ? On se lance. C’est tout.Un système nerveux dérégulé affecte ton état d’esprit, ton mindset, tes sentiments, tes comportements et donc tes résultats.En entrepreneuriat, adopter un mindset de croissance, c'est essentiel.Un mindset de croissance ouvre les portes de l'innovation et de la réussite pour concrétiser tes rêves en réalité sereinement.C'est ce mental agile et ouvert qui transforme les échecs en leçons, les obstacles en opportunités et les rêves en réalisations concrètes.Voici les habitudes inconscientes de la tendance sérénité. Tu n'as pas à y penser, ni à te contrôler : Clarté, Prise de décisions de manière réfléchie, prise de recul.Régulation efficace du stress, de l'anxiété: concentration, productivité élevée.Adaptabilité aux changements et aux défis, attitude flexible et ouverte face au changement et pour sortir de sa zone de confort.Relations professionnelles et personnelles harmonieuses, grâce à une communication assertive.Collaboration favorisée grâce à un leadership coopératifVision alignée avec tes valeurs permettant de concrétiser des objectifs ambitieux.Sentiment de légitimité qui renforce la confiance en soi, l'estime de soi, reconnaissance de tes réussites et de tes compétences..Equilibre vie professionnelle et vie personnelle, en accordant une attention équilibrée aux différentes sphères de ta vie.Maintient de la santé émotionnelle, physique et mental.Diminution des douleurs somatiques et chroniques, amélioration du sommeil ...TTu n’es là pour subir ta vie n’est-ce pas ? Depuis la nuit des temps, il existe une fonction de ton cerveau qui agit avant ta conscience, avant ton intelligence pour garantir la vie en cas de menace. C’est la fonction de survie . Elle est assurée par ton système nerveux.Face à ce que le corps perçoit comme une menace ou un danger, il va répondre en amenant le système nerveux dans des états de défense : soit combattre, soit fuir ou se figer. Raisonner, c’est ce que notre cerveau fait en dernier.Et il le fait grâce à 3 états qui alternent tout au long de la journée: Fuir, lutter, se replier (se figer).3 mécanismes de défense écologiques pour 3 besoins avec chacun son rôle à jouer.Comme la soif remplie le besoin de boire pour hydrater tes cellules,La fuite défend le besoin de sécurité,La lutte, le besoin d’identité.Le repli sur soi, le besoin de sens, d’intégrité, d'accomplissement de soi.Le problème est que par rapport aux expériences que tu as vécues, il s’est figé dans un état de force, fuite ou figement qui sabote ton business et ton équilibre aujourd’hui. Et résultat ? ton système nerveux te maintient en état de survie constant.Car ton bonheur est un luxe dont il ne peut pas se permettre.Nous avons besoin de 4 états (Fuite, Force, Figement, Sérénité) pour vivre dans notre environnement.Mais tu n’es pas obligée de vivre une vie, coincée dans tes peurs, sous la pression. Un système nerveux régulé te donne un mindset de croissance et une juste vision de toi et permet d’exploiter ton potentiel inexploré. C’est le seul état où ton corps peut reprendre le pouvoir et optimiser ton cerveau.C’est l’état par où commence la réussite de tes objectifs dans la sérénité et la confiance !Et maintenant ?Tu veux instaurer rapidement une sérénité durable, réactiver ta confiance en toi et ton mindset de croissance naturel pour réussir ce qui est essentiel pour toi : pour ton business, ta vie affective ..Direction ta boîte mail pour découvrir ton protocole d'actions !