Quelle femme stressée es-tu ? 

Quiz Questions

• 1.
  Quelle est ta réaction face à un agenda surchargé ?

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  • A.
    Je me sens dépassée et stressée
  • B.
    Je me sens frustrée si je ne peux pas tout faire parfaitement.
  • C.
    Je jongle entre les différentes tâches et difficultés.
  • D.
    Je suis habituée à jongler entre mes responsabilités.
• 2.
  Comment te sens-tu lorsque tu ne parviens pas à atteindre tes objectifs ?

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  • A.
    Cela me rend très anxieuse.
  • B.
    Je me sens dévalorisée et insatisfaite.
  • C.
    Je me sens coupable de ne pas pouvoir tout faire.
  • D.
    Je suis déterminée à trouver une solution et à avancer.
• 3.
  Comment gères-tu les imprévus dans ta journée ?

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  • A.
    Ils perturbent complètement ma journée.
  • B.
    Je les trouve très frustrants car ils dérangent mes plans.
  • C.
    Je m'efforce de m'adapter même si pas toujours facile.
  • D.
    Je suis habituée à jongler avec les imprévus.
• 4.
  Quelle est ta réaction lorsque tu ne prends pas du temps pour toi ?

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  • A.
    Je me sens dépassée et épuisée.
  • B.
    Je me sens coupable de ne pas être capable de tout gérer.
  • C.
    Cela me rend triste car j'ai besoin de moments de détente.
  • D.
    Je suis consciente que je dois aussi prendre soin de moi, mais je trouve difficile de trouver du temps libre.
• 5.
  Comment décrirais-tu ton rapport au contrôle ?

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  • A.
    J'ai du mal à lâcher-prise, j'aime tout contrôler.
  • B.
    J'aime que tout soit fait à la perfection.
  • C.
    J'essaie de contrôler mais je sais que cela n'est pas toujours possible.
  • D.
    Je jongle avec le contrôle mais je sais parfois quand le lâcher.
• 6.
  Quelle est ta réaction face à un planning familial très chargé ?

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  • A.
    Je me sens submergée et stressée.
  • B.
    Je me sens coupable si je ne peux pas tout gérer.
  • C.
    Je trouve difficile de jongler entre les tâches familiales et les autres responsabilités.
  • D.
    Je suis habituée à gérer un emploi du temps chargé pour ma famille et moi.
• 7.
  Comment réagis-tu face à un échec professionnel ?

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  • A.
    Cela me plonge dans une profonde anxiété.
  • B.
    Je me sens dévalorisée et je remets en question mes compétences.
  • C.
    Je me sens découragée mais je cherche des moyens de m'améliorer.
  • D.
    Je vois l'échec comme une opportunité d'apprentissage et de croissance.
• 8.
  Comment gères-tu tes multiples responsabilités ? 

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  • A.
    J'ai du mal à tout concilier, je me sens souvent dépassée.
  • B.
    Je m'efforce de tout faire parfaitement, même si cela me demande beaucoup d'énergie.
  • C.
    Je jongle entre les différentes tâches même si je me sens parfois dépassée.
  • D.
    Je suis habituée à jongler avec plusieurs responsabilités et je le fais avec aisance.

Quiz Outcomes

• 1.
  La Reine de l'Agenda

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  Félicitations, Tu as été identifiée comme une Reine de l’Agenda, naviguant dans le tourbillon du quotidien. Ta vie est remplie d'engagements multiples, que ce soit au travail, à la maison ou dans tes activités personnelles. Il est probable que tu te sentes souvent submergée par le nombre de tâches à accomplir et que tu aies du mal à trouver un équilibre entre tes différents rôles. Cependant, il est essentiel de comprendre que la gestion du temps n'est pas seulement une question d'organisation, mais aussi de priorisation et de délégation. En identifiant les domaines où tu peux déléguer ou simplifier, tu pourras libérer du temps pour te concentrer sur ce qui est vraiment important pour toi. Avec quelques ajustements et une approche plus stratégique de ton emploi du temps, tu peux retrouver un sentiment de contrôle et de sérénité dans ta vie quotidienne.
• 2.
  L'artiste de l'Excellence

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  Félicitations, Chère artiste de l’excellence ! Tu as été identifiée comme quelqu'un qui vise constamment l'excellence dans tous les aspects de sa vie. Ton désir de perfection peut être une force, mais il peut aussi te laisser constamment sous pression et stressée. Il est important de réaliser que la perfection est souvent impossible à atteindre et qu'elle peut parfois être source de stress inutile. Apprendre à reconnaître et à accepter tes limites, ainsi qu'à adopter une attitude plus souple envers toi-même, peut t'aider à réduire ton niveau de stress et à retrouver un équilibre plus sain dans ta vie. En te concentrant sur le progrès plutôt que sur la perfection, tu peux libérer ton esprit et te sentir plus détendue et épanouie au quotidien.
• 3.
  Maman en équilibre

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  Félicitations, Chère Maman en équilibre, Il est temps de prendre soin de vous ! En tant que femme jonglant avec les responsabilités des enfants, du travail et des autres engagements, il est compréhensible que vous vous sentiez souvent épuisée et dépassée. Il est important de reconnaître que prendre soin de vous-même n'est pas un luxe, mais une nécessité pour être en mesure de prendre soin des autres. Trouver un équilibre entre vos différents rôles peut sembler difficile, mais en prenant le temps de vous recharger et de vous accorder des moments de détente et de plaisir, vous pourrez mieux faire face aux défis du quotidien. N'oubliez pas que vous méritez aussi du temps pour vous-même et que prendre soin de votre bien-être est essentiel pour être la meilleure version de vous-même, aussi bien en tant que parent que femme.
• 4.
  Génie du succès

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  Chère génie du succès ! Tu as été identifiée comme une femme qui jongle avec les multiples exigences de sa carrière. Que tu sois entrepreneure, cadre ou travailleuse indépendante, il est probable que tu te sentes souvent débordée par le nombre de tâches à accomplir et les demandes concurrentes sur ton temps et ton énergie. Il est essentiel de trouver un équilibre entre tes engagements professionnels et ton bien-être personnel pour éviter l'épuisement professionnel et maintenir ta santé mentale et émotionnelle. En mettant en place des limites claires, en pratiquant la délégation lorsque c'est possible et en accordant de l'importance à ton propre bien-être, tu pourras gérer plus efficacement le stress et la pression de la vie professionnelle tout en préservant ton équilibre personnel.