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Der athletische Delfin
👇Definition:Der athletische Delfin ist der ideale Typ, wenn es um die Balance zwischen Beweglichkeit und Körperspannung geht. Mit seiner natürlichen Grundspannung und einer guten Kombination aus Mobilität und Stabilität ist er leistungsfähig, dynamisch und vielseitig einsetzbar. Dieser Typ hat eine optimale Körperkontrolle und kann Bewegungen präzise und effizient ausführen.Herausforderungen:Trotz der guten Voraussetzungen könnte der athletische Delfin gelegentlich Schwierigkeiten haben, seine Fähigkeiten zu verbessern, wenn er sie nicht regelmäßig trainiert und pflegt.• Selbstzufriedenheit statt WeiterentwicklungDurch seine guten Grundvoraussetzungen neigt der Delfin dazu, sich auf seinem Status auszuruhen. Er merkt Fehler im Sitz oft weniger stark und übersieht dadurch, dass Feinheiten (Timing, Präzision, Hilfengebung) trotzdem kontinuierlich trainiert werden müssen. • Fehlende Präzision in der AnsteuerungObwohl Kraft und Mobilität vorhanden sind, fehlt es manchmal an der feinen muskulären Ansteuerung. Das kann dazu führen, dass Hilfen zu grob, zu spät oder nicht differenziert genug beim Pferd ankommen. • Unterschätzte Bedeutung von Neuroathletik und KoordinationDer Delfin kann seine gute Körperspannung nicht automatisch in perfekte Bewegungskoordination übersetzen. Training im Bereich Wahrnehmung, Reaktionsfähigkeit und Gehirn-Körper-Verbindung ist notwendig, um wirklich feine Hilfen zu geben. • Ungleichgewicht zwischen Spannung & RegenerationEin athletischer Körper ist leistungsfähig – aber ohne gezielte Regeneration, Mobilisation und Pflege der Faszien/ Muskulatur kann es schnell zu Überlastungen oder Verspannungen kommen.Empfehlungen: • Training: Variiertes Training, das Kraft, Mobilität und Stabilität fördert, ist ideal. Funktionelle Übungen, die das Zusammenspiel der Muskulatur stärken, halten diesen Typ auf seinem Höchstniveau. • Regeneration: Aktive Erholung, wie leichtes Stretching oder Yoga unterstützt die Balance zwischen Mobilität und Spannung. • Prävention: Regelmäßige Tests der Bewegungsmuster helfen, frühzeitig Dysbalancen zu erkennen.Wer bin ich, dass ich dir sage, was du jetzt machen solltest?Vanessa-Christin "Tini" Fautsch"Ein funktionaler Sitz ist kein Zufall. Er ist das Ergebnis von Wissen, Präzision und klarer Strategie."Hi, ich bin Physiotherapeutin, Sitzexpertin und widme mich der biomechanischen Harmonie von Pferd und Reiter. Mit meinem tieferen Verständnis für die Zusammenhänge von Physiologie, Biomechanik und Reitlehre habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, weit über klassische Sitzschulung hinaus.Mein Anspruch? Nicht nur Symptome korrigieren, sondern Ursachen erkennen und gezielt lösen. Denn die Funktionalität des Sitzes entscheidet nicht nur über die Qualität der Kommunikation, sondern auch über die Gesundheit und das Wohlbefinden des Pferdes.In den vergangenen 6 Jahren als Sitz-Coach habe ich bewährte Methoden weitergedacht, neue Lösungsansätze entdeckt und eigene Strategien konzipiert, mit spürbarem Erfolg. Die Gewinner? Meine Kunden und ihre Pferde.Was du jetzt tun kannst und meine Empfehlung für dich!1) Trage dich hier ein, damit ich dir meine konkrete Empfehlung per Mail zusenden darf.2) Speichere dir diese Auswertung ab. Nur wenn du weißt, wo deine Stärken und Schwächen liegen, kannst du vorankommen. Also merke dir deinen Spannungstypen. 3) Schaue dir mein Blog: 5 Zutaten für eine bessere Reitfähigkeit an.Dieser Artikel zeigt dir, woran du als Nächstes arbeiten kannst, um nicht nur deinen Sitz, sondern auch deine Hilfengebung zu verbessern.P.S. Wenn du dich über den Button👇 eingetragen hast, darfst du auf weitere Tipps zu deinem Spannungstypen per E-Mail freuen.
