Teste ta confiance en tant que maman

Image Source

Quiz Questions

1.
1. Quand mon enfant traverse une tempête émotionnelle, je me sens...
- A.
  🤔 Un peu hésitante, mais j’essaie de faire au mieux.
- B.
  😞 Dépassée, j’ai peur de mal faire et je doute de mes réactions.
- C.
  💪 Sereine, je sais comment l’accompagner avec bienveillance.
- D.
  😢 Totalement impuissante, j’ai l’impression de ne pas être à la hauteur.
2.
2. Si je devais me donner une note sur ma capacité à être une maman épanouie, je mettrais...
- A.
  🌟 9 ou 10, je me sens alignée et confiante dans mon rôle.
- B.
  😊 7 ou 8, ça va globalement, même si parfois j’ai des doutes.
- C.
  😕 5 ou 6, j’ai souvent l’impression de ne pas faire assez bien.
- D.
  😔 Moins de 5, je ressens souvent de la culpabilité et du doute.
3.
3. Quand j’entends une autre maman parler de ses réussites avec ses enfants, je ressens…
- A.
  😢 Une profonde remise en question, je me sens nulle en comparaison.
- B.
  😃 De l’inspiration, chaque famille a son propre chemin.
- C.
  😟 Une pointe de jalousie, je me demande pourquoi je n’y arrive pas aussi bien.
- D.
  🤷‍♀️ De la comparaison, mais je me rassure en me disant que je fais aussi du mieux possible.
4.
4. Face aux crises de mon enfant, j’ai tendance à…
- A.
  😬 Rester patiente, mais parfois je perds pied.
- B.
  🧘‍♀️ Garder mon calme et appliquer les outils que je connais.
- C.
  😭 Me sentir incapable de gérer et avoir envie de fuir
- D.
  😩 Crier ou culpabiliser après coup, je me sens dépassée.
5.
5. Quand mon enfant me dit "je t’aime", je ressens…
- A.
  🤨 Un petit pincement au cœur, car j’aimerais me sentir plus légitime.
- B.
  😊 Beaucoup d’amour, même si parfois j’ai des doutes sur moi-même.
- C.
  😢 Un mélange de tristesse et de culpabilité, j’ai du mal à croire que je le mérite.
- D.
  ❤️ De la joie et un sentiment de reconnaissance
6.
6. Le soir, quand je repense à ma journée de maman, je me dis…
- A.
  🤔 "Il y a eu des hauts et des bas, mais ça va."
- B.
  😞 "J’ai l’impression d’avoir tout raté, je ne suis pas à la hauteur."
- C.
  🌈 "J’ai fait de mon mieux, et c’était une belle journée !"
- D.
  😓 "J’aurais dû faire autrement, je culpabilise sur certains moments."
7.
7. Quand je fais une erreur en tant que maman, je…
- A.
  🤷‍♀️ Essaie de relativiser, mais je me reproche quand même certaines choses.
- B.
  😩 Me sens comme une mauvaise mère, j’ai l’impression d’échouer.
- C.
  😔 Me refais le film en boucle et ressens beaucoup de culpabilité.
- D.
  🌱 Me pardonne et apprends de l’expérience.
8.
8. Si je devais définir mon niveau de confiance en moi en tant que maman, je dirais que…
- A.
  😞 Il est inexistant, je doute tout le temps.
- B.
  😕 Il est fragile, j’ai souvent besoin de validation extérieure.
- C.
  😊 Il est fluctuant, mais globalement je me débrouille.
- D.
  🔥 Il est solide, je me fais confiance.
9.
9. Quand mon enfant est heureux et me fait un câlin, je me dis…
- A.
  😊 "C’est un beau moment, j’espère qu’il me voit comme une bonne maman."
- B.
  😢 "Il mérite mieux que moi, j’ai du mal à me sentir à la hauteur."
- C.
  😟 "Il m’aime, mais si seulement je pouvais être une meilleure maman."
- D.
  🥰 "Quel cadeau magnifique d’être sa maman !"
10.
10. Quand je pense à mon rôle de maman sur le long terme, je ressens…
- A.
  😟 Du stress, j’ai peur de ne pas bien faire et d’impacter mon enfant.
- B.
  🤔 De l’optimisme, même si j’ai encore des choses à apprendre.
- C.
  🌟 Beaucoup d’enthousiasme, j’ai confiance en l’avenir.
- D.
  😞 Une vraie inquiétude, j’ai peur d’échouer totalement dans mon rôle.
11.
11. Quand mon enfant me dit qu’il me déteste…
- A.
  😞 Je prends ça personnellement et je ressens une grande tristesse. Je me demande si j’ai mal fait quelque chose.
- B.
  😭 Je suis complètement dévastée. Je me sens comme une mauvaise mère et je doute de ma valeur.
- C.
  😊 Ça me touche un peu, mais je sais que ce n’est pas contre moi. J’essaie de comprendre ce qui l’a blessé.
- D.
  💪 Je sais que ce n’est qu’une expression de ses émotions. Je reste calme et je l’aide à mettre des mots sur ce qu’il ressent.
12.
12. Quand mon entourage me fait des commentaires sur ma manière d’élever mon enfant…
- A.
  😞 J’ai du mal à ne pas me remettre en question et je doute souvent de mes choix après avoir entendu ces commentaires.
- B.
  😊 Parfois, j’écoute les conseils et je réfléchis, mais je garde en tête que c’est moi qui décide pour mon enfant.
- C.
  😭 J’ai l’impression d’être jugée et de ne jamais faire assez bien.
- D.
  💪 Je prends ce qui me semble utile et je laisse le reste. Je sais que personne ne connaît mieux mon enfant que moi.

Quiz Outcomes

1.
Maman en surcharge émotionnelle
Image Source
Tu ressens souvent de la fatigue, du stress et de la culpabilité.Tu es une maman qui donne énormément, mais qui se sent souvent dépassée. Tu ressens beaucoup de culpabilité, et parfois même l’impression que tu n’es pas à la hauteur. Tu es fatiguée émotionnellement et tu aimerais pouvoir souffler et te sentir plus sereine.💪 Tes forces :✅ Tu es une maman aimante et engagée✅ Tu veux sincèrement faire le meilleur pour ton enfant✅ Tu es prête à avancer vers plus de légèreté⚠️ Ce qui te freine :❌ Un sentiment d’échec qui revient souvent❌ Une surcharge émotionnelle qui épuise ton énergie❌ Une tendance à t’oublier au profit des autres📌 Outils concrets pour toi :🌿 Apprendre à identifier et relâcher les émotions bloquées🌿 Se libérer du mode sacrifice et retrouver du plaisir dans ton rôle de maman🌿 Mettre en place des moments de ressourcement, même dans un quotidien chargé📥 💝 Ton premier pas vers plus de sérénité :Tu mérites de te sentir bien dans ton rôle de maman. Pour t’aider à retrouver confiance et apaiser la culpabilité, j’ai créé une communauté de mamans qui souhaitent, comme toi, évoluer dans leur parentalité pour se sentir mieux dans leur quotidien. Chaque semaine du 31 mars au 2 mai, tu recevras un outil concret pour t'aider dans ton rôle de maman.Et comme 🎁 supplémentaire, je te propose de télécharger gratuitement mon guide pour se sentir une bonne maman juste ici.
2.
Maman qui doute
Image Source
Tu as tendance à beaucoup te remettre en question.Tu veux bien faire, mais tu ressens souvent une forte culpabilité. Tu te demandes régulièrement si tu prends les bonnes décisions, et tu as du mal à faire confiance à ton instinct de maman. Tu ressens parfois un poids énorme sur tes épaules, et tu aimerais te sentir plus sereine.💪 Tes forces :✅ Tu es une maman impliquée et qui cherche toujours à bien faire✅ Tu es prête à apprendre et à évoluer✅ Ton enfant ressent ton amour et ton attention⚠️ Ce qui te freine :❌ La peur constante de mal faire et d'impacter ton enfant❌ Une difficulté à te faire confiance❌ Un perfectionnisme qui t’épuise📌 Outils concrets pour toi :🌿 Apprendre à identifier et transformer tes croyances limitantes🌿 Pratiquer l’EFT pour relâcher la pression et la charge mentale🌿 Développer des rituels pour renforcer ta confiance au quotidien📥 💝 Ton premier pas vers plus de confiance :Pour t’aider à sortir du doute et retrouver plus de sérénité, je t'invite dans ma communauté de mamans qui veulent augmenter leur confiance en elles et sortir du cercle vicieux de la culpabilité. Chaque semaine du 31 mars au 2 mai, tu reçois un outil concret pour t'aider dans ton rôle de maman. Et comme 🎁 supplémentaire, je te propose de télécharger gratuitement mon guide pour se sentir une bonne maman juste ici.
3.
Maman en équilibre
Image Source
Tu es sur la bonne voie, mais tu ressens encore quelques doutes.Tu fais de ton mieux et la plupart du temps, tu te sens plutôt bien dans ton rôle de maman. Mais il arrive que tu doutes, que tu culpabilises ou que tu ressentes le besoin d’avoir une validation extérieure. Tu cherches à progresser et à être encore plus sereine au quotidien.💪 Tes forces :✅ Tu es une maman bienveillante et attentive✅ Tu acceptes d’apprendre et d’évoluer dans ton rôle✅ Ton enfant ressent ton amour et ton engagement⚠️ Ce qui te freine parfois :❌ La peur de ne pas bien faire❌ Une tendance à trop réfléchir avant d’agir❌ La comparaison avec d’autres mamans📌 Outils concrets pour toi :🌿 Apprendre à lâcher prise sur l’image de la "maman parfaite"🌿 Développer ta confiance en tes choix parentaux🌿 Te libérer des croyances qui t’empêchent de t’affirmer📥 💝 Ton cadeau pour renforcer ta confiance :Je te propose de rejoindre une communauté de mamans pour te sentir soutenue au quotidien et recevoir mes propositions pour aller encore plus loin dans ta confiance chaque semaine. Tu recevras du contenu ciblé pour des mamans ayant déjà une bonne confiance en elles, du 31 mars au 2 mai 2025.
4.
Maman confiante
Image Source
Tu es une maman confiante, alignée et sereine.Tu as une belle confiance en toi en tant que maman. Tu sais que la perfection n’existe pas et tu fais de ton mieux chaque jour. Tu as appris à lâcher prise sur certaines attentes irréalistes et tu te fais confiance pour accompagner ton enfant dans son développement.💪 Tes forces :✅ Tu écoutes ton intuition et sais que tu es la meilleure maman pour ton enfant✅ Tu gères les crises avec calme et bienveillance✅ Tu es consciente que l’apprentissage parental est un chemin et tu avances avec sérénité📌 Outils concrets pour toi :🌿 Approfondir encore plus ta connexion avec ton enfant🌿 Expérimenter des outils comme l’EFT pour libérer les tensions résiduelles🌿 Continuer à nourrir ton intelligence émotionnelle pour réduire l'impact de la systémique émotionnelle sur ton enfant📥 💝 Ton cadeau pour aller encore plus loin :Je te propose de rejoindre une communauté de mamans pour te sentir soutenue au quotidien et recevoir mes propositions pour aller encore plus loin dans ta confiance chaque semaine. Tu recevras du contenu ciblé pour des mamans ayant déjà une bonne confiance en elles, du 31 mars au 2 mai 2025.