Pourquoi tes boucles ne tiennent jamais plus de deux jours ?

Quiz Questions

1.
1. Quand tu fais ta routine capillaire, tu veux avant tout…
- A.
  🅐 Tester la dernière astuce que t’as vue passer sur Insta ou TikTok. Tu veux vite vérifier si ça fonctionne sur toi ! (au fond, tu espères tomber sur la méthode miracle).
- B.
  🅑 Refaire ce que tu connais, même si ça ne marche jamais vraiment. Tu n’attends plus grand-chose en fait...
- C.
  🅒 Avoir de belles boucles le jour-même, même si tu sais déjà que tu vas devoir tout recommencer demain matin. Un refresh de plus, et c’est parti !
- D.
  🅓 Comprendre ce que tes cheveux veulent aujourd’hui pour ajuster ce que tu fais. Tu observes, tu analyses, il faut que ce soit logique !
2.
2. Ta salle de bain ressemble plutôt à…
- A.
  🅐 Une collection de produits achetés après chaque tuto ou reco Instagram. Tu changes souvent, mais en même temps... comment résister ?!
- B.
  🅑 Une petite routine figée, que tu n’oses plus trop toucher. Tu as l’impression que rien ne fonctionne de toute façon.
- C.
  🅒 Un coin “refresh express” prêt à être dégainé tous les matins. Spray, crème, peigne... tout est prêt !
- D.
  🅓 Un mix de produits choisis avec soin, même si tu te demandes encore si tu les utilises correctement. Car ça dépend des saisons, de leurs besoins...
3.
3. Si ta routine capillaire était une destination, tu serais plutôt…
- A.
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  🅐 Ibiza. T’as vu ça dans 15 stories, ça a l’air incroyable, alors tu réserves direct.
- B.
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  🅑 Toujours au même endroit. C’est simple, sans surprise, tu sais comment ça se passe.
- C.
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  🅒 Londres. Avec un plan B, un parapluie au cas où, tu verras au jour le jour !
- D.
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  🅓 Le Japon. Tu prépares ton voyage 6 mois à l’avance, tu veux tout comprendre, optimiser, anticiper.
4.
4. Le matin devant ton miroir, c’est souvent…
- A.
  🅐 “Allez, on va tenter une nouvelle technique !” Tu ouvres ton dossier de tutos enregistrés, parce qu’on ne sait jamais… celle-là pourrait mieux marcher ?
- B.
  🅑 “C’est toujours pareil, de toute façon…” Tu regardes tes cheveux, complètement dépitée à te dire que tu ne vas jamais y arriver.
- C.
  🅒 “Allez, petit refresh express et c’est parti.” C’est devenu ton réflexe du matin, presque sans y penser.
- D.
  🅓 “Pourquoi ça a bougé comme ça ? J’ai mal réparti ? Trop d’humidité ?” Tu repenses à chaque étape de ta routine pour comprendre ce qui a pu jouer dans la tenue de tes boucles.
5.
5. Si ta routine capillaire était une série, ce serait plutôt…
- A.
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  🅐 Emily in Paris. Tu découvres régulièrement de nouvelles idées, que tu aimes tester dès que quelque chose t'inspire.
- B.
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  🅑 Friends. Tu suis une routine familière, que tu connais bien, et dans laquelle tu trouves tes repères, en espérant ne pas avoir trop de mauvaise surprises.
- C.
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  🅒 Dix pour cent. Tu ajustes ta routine en fonction de ce qui se présente sans vraiment trop savoir à quoi t’attendre. C’est au jour le jour !
- D.
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  🅓 Le Jeu de la Dame. Tu planifies, tu observes, et tu aimes comprendre comment chaque action influence le résultat.
6.
6. Pour toi, ce qui fait qu’une routine fonctionne (ou pas), c’est surtout…
- A.
  🅐 Les produits. Si tu trouves les bons, le reste suivra.
- B.
  🅑 L’habitude. Il faut juste tenir un minimum de régularité avec ce que tu connais.
- C.
  🅒 L’ajustement. C’est normal de devoir adapter au jour le jour avec des refreshs, selon comment les boucles ont réagit.
- D.
  🅓 L’analyse. Tout dépend de ce que les cheveux demandent à ce moment-là, il faut savoir lire les signaux.
7.
7. Quand tu découvres un nouveau conseil capillaire, ton réflexe, c’est…
- A.
  🅐 L’ajouter à ta liste de choses à tester dès ton prochain shampoing !
- B.
  🅑 Le lire, mais sans trop y croire. Parce que y a pas grand chose qui fonctionne sur toi.
- C.
  🅒 L’adapter direct à ta façon, pour voir si ça pourra t’aider demain matin.
- D.
  🅓 Le comparer à ce que tu sais déjà. Tu vérifies si c’est cohérent avec ce que tu comprends de tes propres cheveux.
8.
8. Quand tes boucles ne tiennent pas comme prévu, ta première réaction, c’est…
- A.
  🅐 Chercher un nouveau produit ou une technique en ligne. Tu te dis que ça doit venir de là et que tu dois modifier l’un ou l’autre.
- B.
  🅑 Attacher tes cheveux. Tu ne cherches plus forcément à comprendre, c’est comme ça et puis c’est tout.
- C.
  🅒 Faire un refresh et voir ce que ça donne. Tu ajustes au jour le jour car tes cheveux ne réagissent jamais pareil !
- D.
  🅓 Analyser ce qui a pu perturber le résultat : météo, produits, séchage... Tu veux comprendre, comme ça tu amélioreras ta prochaine routine.

Quiz Outcomes

1.
La Scrolleuse
🔍 Ce que tu fais :Tu veux que tes boucles tiennent — vraiment. Alors tu fais ce que beaucoup font : tu cherches, tu testes, tu changes.Dès qu’un tuto semble prometteur, tu l’enregistres. Dès qu’un produit fait le buzz, tu veux essayer. Et tu y crois à chaque fois, parce que tu veux avancer.Tu mets de l’énergie, tu es curieuse, tu n’attends pas que les choses tombent du ciel.Mais à force de tester trop de choses en même temps, tu ne sais plus ce qui marche vraiment pour tes cheveux.---🎯 Ce que ça dit de ta routine :Tu changes un produit, puis une technique, puis tu ajoutes une étape…Mais tu ne sais pas si le souci vient du séchage, du climat, du gel, ou de la manière dont tu répartis les produits.Et donc tu recommences. Encore. Sans savoir pourquoi ça ne tient pas.---❌ Ce que tu crois :Qu’il te manque encore le bon produit ou la bonne méthode.✅ Le vrai problème :Tu n’as jamais appris à observer tes cheveux pour comprendre ce qu’ils te disent.Et sans cette base, tu fais des choix au hasard. Même si ce sont des choix bien intentionnés.---💡 Ce que tu peux faire maintenant :Il est temps d’appuyer sur pause.Pas pour faire moins, mais pour faire mieux.Tes cheveux ne demandent pas plus d’essais.Ils demandent que tu les observes, que tu comprennes ce qu’ils te montrent, que tu relies les gestes aux résultats.Parce que tant que tu continues à copier ce que tu vois ailleurs, tu passeras à côté de ce que tes propres boucles essaient de te dire.---🔗 2 actions concrètes pour repartir sur de bonnes bases :1. Fige ta routine pendant 7 jours. Même produits, mêmes gestes.C’est la seule façon de vraiment voir ce qui tient… et ce qui coince. 2. Apprends à lire ton profil capillaire.Porosité, climat, texture, niveau de définition : sans ça, tu ne peux pas faire les bons choix.
2.
La Résignée
🔍 Ce que tu fais :Tu continues… mais sans trop y croire.Tu fais ta routine, souvent la même, sans grande conviction. Tu ne t’attends pas à un miracle, mais tu te dis : "Bon, au moins c’est fait."Tu n’as pas arrêté de prendre soin de tes cheveux, mais tu ne sais plus pourquoi ça ne tient jamais. Tu as essayé, plus d’une fois. Et les résultats ont été décevants, irréguliers, ou trop courts.Alors maintenant, tu fais ce que tu peux avec ce que tu sais, en espérant juste que ce ne sera pas pire qu’hier.---🎯 Ce que ça dit de ta relation à tes cheveux :Tu n’es pas paresseuse. Tu n’es pas négligente.Tu es fatiguée de ne pas avoir de résultats clairs. Tu as eu des périodes d’essais, de motivation, de tests… et à chaque fois, ça retombe.Alors aujourd’hui, tu fais au plus simple.Tu gardes ce que tu connais, même si ce n’est pas vraiment adapté. Parce que changer implique de recommencer, d’espérer à nouveau — et tu n’as plus envie d’être déçue.---❌ Ce que tu crois :Que tes cheveux sont comme ça. Que ça ne marche pas sur toi.Que ce n’est pas pour tout le monde. Et peut-être même que c’est toi le problème.✅ Le vrai frein :Ce n’est ni toi, ni tes cheveux.Le vrai souci, c’est que tu n’as jamais eu les bons outils pour faire le lien entre ce que tu fais… et le résultat que tu obtiens.Tu n’as pas besoin de motivation : tu as besoin de repères. De savoir **quoi changer, pourquoi, et dans quel ordre.**---💡 Ce que tu peux faire maintenant :Il ne s’agit pas de tout recommencer.Mais de faire un pas de côté, pour regarder ta routine autrement. De reprendre le pouvoir, en apprenant à observer, à ajuster petit à petit, sans tout bouleverser.Tes cheveux peuvent tenir plusieurs jours, mais pas avec des gestes mécaniques ou une routine copiée-collée.Ce qu’il te faut, c’est comprendre ce que tes cheveux attendent vraiment de toi.---🔗 2 actions concrètes pour redémarrer sans pression :1. Identifie ce que tu fais par automatisme.Et demande-toi : est-ce que ça a un effet visible, ou est-ce que je le fais parce que “j’ai toujours fait comme ça” ? 2. Reprends à la base : profil capillaire, climat, porosité, séchage.Tu n’as pas besoin de tout refaire. Tu as besoin de comprendre ce qui bloque… pour débloquer, petit à petit.
3.
L’Accro aux Refreshs
🔍 Ce que tu fais :Chaque matin, tu évalues la situation : est-ce que ça passe encore… ou est-ce qu’il faut rafistoler ?Tu fais un refresh, tu réhumidifies, tu reprends quelques mèches… et tu recommences.Pas parce que tu veux, mais parce que tu ne sais pas comment faire autrement.Tu connais déjà une partie des bons gestes. Tu as l’impression que ta routine n’est pas si mal. Mais malgré ça, le résultat ne tient jamais aussi longtemps que tu le voudrais.Alors tu ajustes au quotidien, parfois à l’aveugle, souvent dans l’urgence.--- 🎯 Ce que ça dit de ta routine :Tu es débrouillarde, réactive, attentive.Mais tu es aussi épuisée. Parce que tu as l’impression d’être coincée dans une boucle :“Je fais ce qu’il faut, mais chaque jour, je dois tout recommencer.”Tu es dans la compensation permanente : tu essaies de sauver les boucles au lieu de construire une routine qui tient vraiment.Tu t’en sors — mais à quel prix ?---❌ Ce que tu crois :Que le problème, c’est l’humidité. Ou que tes cheveux ne tiennent pas plus de 24h.Que c’est une fatalité.✅ Le vrai souci :Ta routine ne tient pas non parce qu’elle est “mauvaise”, mais parce qu’elle n’est pas suffisamment calibrée en amont.Tu gères les conséquences… **au lieu d’anticiper les causes.**Et sans une base bien construite, même un bon refresh ne fait que **retarder le problème d’un jour.**---💡 Ce que tu peux faire maintenant :La tenue des boucles ne se joue pas le matin, mais au moment de ta routine.Ce n’est pas une question de refaire ou de retoucher : c’est une question de préparer correctement.Et pour ça, tu dois comprendre ce que tes cheveux ont besoin pour tenir :→ Comment tu répartis les produits,→ Comment tu scelles l’hydratation,→ Comment tu prévois l’effet du climat,→ Et comment tu sèches.Ce sont ces détails-là qui font toute la différence entre “ça tient un jour” et “ça tient toute la semaine”.---🔗 2 actions pour sortir du cercle des refresh :1. Observe ta routine de départ comme si c’était la clé (parce que c’est le cas).Note ce que tu fais, combien tu mets, comment tu appliques. Tu vas vite repérer ce qui ne tient pas. 2. Apprends à construire une routine plus solide dès le début.Profil capillaire, porosité, répartition des produits, méthode de séchage…Une fois ces bases posées, tu n’auras plus besoin de tout refaire chaque matin.
4.
La Chercheuse
🔍 Ce que tu fais :Tu veux comprendre. Pas juste copier une routine, mais comprendre pourquoi ça marche (ou pas).Tu as lu des articles, regardé des vidéos, écouté des conseils — pas pour suivre bêtement, mais pour analyser.Tu sais qu’il n’y a pas de recette miracle, que chaque chevelure est différente, et tu veux aller plus loin que les “astuces TikTok”.Tu observes, tu ajustes, tu compares…Mais malgré ça, les résultats ne sont pas toujours à la hauteur de tes efforts. Et tu ne comprends pas pourquoi.---🎯 Ce que ça dit de ta routine :Tu es logique, rigoureuse, parfois un peu perfectionniste.Tu veux que ta routine ait du sens. Tu as compris que les besoins capillaires, c’est plus qu’une histoire de produits.Mais aujourd’hui, tu es bloquée entre la théorie et la pratique.Tu sais beaucoup de choses… mais tu n’as pas encore trouvé une méthode claire pour les appliquer sur TOI.Tu veux bien faire. Mais plus tu sais, plus tu doutes :“Est-ce que j’ai bien réparti ? Est-ce que c’est la météo ? Ou le séchage ?”---❌ Ce que tu crois :Que tu n’as pas encore trouvé le bon équilibre.Que tu dois encore affiner, comprendre, ajuster…✅ Le vrai frein :Tu as déjà assez d’informations.Ce qu’il te manque, ce n’est pas un conseil en plus : c’est une méthode simple, structurée, qui te permet de mettre tout ce que tu sais en action.Tu n’as pas besoin de continuer à lire.Tu as besoin de passer à l’application concrète, sur la base de ce que tu sais déjà.---💡 Ce que tu peux faire maintenant :Tu n’as pas besoin de plus de contenu. Tu as besoin d’un cadre.Un système clair qui te dise : “Commence ici. Observe ça. Applique ça. Ajuste ensuite.”Ce n’est pas une nouvelle info qui va débloquer la tenue de tes boucles.C’est le fait de poser les bases, dans le bon ordre, et de faire le lien entre l’analyse et le geste.---🔗 2 actions pour transformer ta recherche en résultats :1. Arrête d’accumuler. Tu as assez de connaissances. Ce qu’il te faut, c’est un plan simple pour tester ce que tu sais… sur toi.2. Structure ta routine avec méthode.Profil capillaire, observation de la tenue, décryptage du climat : tout peut s’apprendre — mais pas n’importe comment.