3.
Fixeren ✅
Du er den, der får ting til at fungere.Du ser hurtigt, hvad der mangler, hvad der kan justeres, og hvor noget er ved at kollapse.Du er den, der får ting til at ske. Du ser hurtigt, hvor der mangler handling, og træder til med løsninger. Din styrke er handlekraft, overblik og en evne til at skabe struktur, når andre mister fodfæstet.Men når du hele tiden tager ansvar, kan du glemme dig selv. Du bærer ofte byrder, der ikke er dine, og kan føle, at det hele falder sammen, hvis du ikke holder det oppe. Det skaber en indre uro, hvor du aldrig rigtig kan slappe af.Du tager ansvar.Handler.Skaber overblik – ofte før andre opdager, at der er et problem.Det er en styrke.Du er kompetent, handlekraftig og til at regne med.Men når du bliver presset, tager handlingen over.Ikke fordi du vil styre alting....men fordi dit nervesystem forbinder gøren med tryghed.Noget føles uroligt → du handler.Noget er uklart → du finder en løsning.Noget halter → du tager over.Det gør, at tingene kører.Men det betyder også, at du sjældent selv får lov at standse op.Som om kroppen hele tiden står klar i startposition.Parat. Vågen. På arbejde.Hvorfor du fixer – kropsligt setDenne strategien starter ikke i hovedet.Den starter i kroppen.Når kroppen registrerer, at noget kræver indsats, aktiveres et beredskab:Gør noget. Ret til. Tag ansvar.Det er en strategi, du engang havde brug for.En måde at skabe stabilitet på i situationer, hvor der ikke var nogen andre, der gjorde det.I dag betyder det, at kroppen sjældent slipper grebet.Den forbliver i et aktivt gear – også når der ikke længere er noget, der skal fixes.Det kan vise sig som:– rastløshed– indre spænding– en følelse af altid at være “på”– svært ved at slappe helt af, selv når alt egentlig er okDet du længes efterDu vil være mindre belastet af ansvaret.Det handler nemlig ikke om at være mindre ansvarlig.Det handler om en længsel efter at kunne læne sig tilbage uden at miste overblikket.Efter at kunne lade noget være ufærdigt – uden at det larmer i kroppen.Efter at kunne være til stede uden hele tiden at skulle gøre noget.Du længes efter hvile, der ikke kræver tillid til, at nogen andre tager over.Det vigtigste nu: at skabe ro i kroppen Du stopper ikke strategien ved at beslutte dig for at gøre mindre.Du stopper den ved at berolige det sted i kroppen, der altid er klar til at handle.Når kroppen falder ud af beredskab, bliver det muligt at:– lade ting ligge– slippe ansvaret for et øjeblik– mærke, hvad du har brug for, før du reagererDet er her, Fixeren begynder at få mere frihed.Ikke ved at forsvinde.Men ved at blive et valg – ikke en automatreaktion.Vil du gerne slippe Fixeren – uden at miste dig selv?Jeg har lavet en træningspakke til dig, der har fået Fixeren som resultat.Den hjælper dig med at:✅ berolige kroppen, før handling tager over✅ slippe konstant ansvar uden at give afkald på kompetence✅ finde hvile, selv når ting ikke er helt færdige✅ reagere mindre automatisk og mere frit✅ få mere ro, mere plads og mere energi i hverdagenDet er små, nænsomme øvelser, der arbejder med kroppen – ikke viljestyrke.Slip Fixeren – og find ro uden at miste overblikket En realistisk og kærlig måde at give kroppen lov til at hvile.Vil du gerne have mindre pres og mere frihed i kroppen?Så kan du starte her:
