Z RANY CZY Z MOCY? Odkryj, skąd naprawdę pracujesz.

Image Source

Quiz Questions

1.
PYTANIE 1/22 - Po sesji fizycznie najczęściej czuję się:
- A.
  Bardzo zmęczona, silny ból (głowa i/lub plecy i/lub ramiona i/lub kark) - muszę się położyć
- B.
  Zmęczona, dyskomfort lub napięcie w ciele
- C.
  OK, lekko zmęczona, ale bez bólu
- D.
  Dobrze, ciało lekkie
- E.
  Zregenerowana, pełna energii w ciele
2.
PYTANIE 2/22 - Po sesji emocjonalnie/energetycznie najczęściej czuję się:
- A.
  Wyczerpana, przytłoczona - zero energii emocjonalnej
- B.
  Zmęczona emocjonalnie, potrzebuję być sama
- C.
  OK, ale bez energii na więcej (społecznie, emocjonalnie)
- D.
  Dobrze, spokojna, stabilna emocjonalnie
- E.
  Pełna energii i/lub wewnętrznego spokoju
3.
PYTANIE 3/22 - Po sesji analizuję, co się wydarzyło (Czy dobrze zrobiłam? Czy pomogłam? Co mogłam lepiej?):
- A.
  Przez kilka godzin (3h+) - nie mogę przestać myśleć
- B.
  Przez 1-2h - trudno mi "wyłączyć"
- C.
  Krótko (15-30 min) - reflektuję, potem odpuszczam
- D.
  Bardzo krótko lub wcale - zaufanie do procesu
- E.
  W ogóle nie analizuję - wiem że zrobiłam co mogłam, pełne zaufanie
4.
PYTANIE 4/22 - Po dniu pracy czuję:
- A.
  Pustkę, brak sensu - "Po co to robię?"
- B.
  Często pustkę lub smutek - mimo że "pomogłam" - ale czuję, że "jest coś więcej"
- C.
  Czasami pustkę, czasami spełnienie - zależy od dnia
- D.
  Zazwyczaj spełnienie - czuję sens mojej pracy
- E.
  Pełnię i wdzięczność - wiem, że to moje powołanie, daję z pełni
5.
PYTANIE 5/22 - Kiedy klient płacze lub jest w silnych emocjach:
- A.
  Płaczę razem z nim, czuję jego ból jako swój
- B.
  Czuję jego emocje intensywnie, trudno się oddzielić
- C.
  Współczuję, ale zachowuję dystans
- D.
  Jestem obecna, ale nie wchodzę w jego emocje
- E.
  Jestem zakotwiczona w sobie - trzymam spokojną przestrzeń dla niego
6.
PYTANIE 6/22 - Gdy podczas sesji coś mnie 'triggeruje' (klient przypomina kogoś, jego historia rezonuje z moją, czuję silną emocję):
- A.
  Nie rozpoznaję - po prostu czuję się źle, nie wiem dlaczego
- B.
  Rozpoznaję, ale pochłania mnie - nie mogę się zdystansować
- C.
  Rozpoznaję i uwalniam dopiero po sesji (płacz, ruch, praktyka)
- D.
  Rozpoznaję i uspakajam się w trakcie (oddech, zatrzymanie, uziemienie)
- E.
  Rozpoznaję i to mi pomaga lepiej zrozumieć klienta - nie przeszkadza w pracy
7.
PYTANIE 7/22 - Między sesjami (gdy mam np. 2-3 klientów pod rząd):
- A.
  Czuję, że "przenoszę" energię poprzedniego klienta do następnego - wszystko się miesza
- B.
  Często trudno mi "oczyścić się" między sesjami - potrzebuję więcej czasu
- C.
  Czasami przenoszę energię, czasami nie - zależy od dnia
- D.
  Zazwyczaj potrafię się "oczyścić" między klientami - mam swoje sposoby
- E.
  Zawsze mam rytuał/praktykę między sesjami (czyszczenie energii, reset)
8.
PYTANIE 8/22 - Regularna praktyka dla siebie (oddech, medytacja, joga, taniec, spacer, własny masaż/terapia):
- A.
  Nie mam - pracuję, nie dbam o siebie regularnie
- B.
  Sporadycznie - gdy już bardzo źle
- C.
  Mam, ale nieregularną
- D.
  Regularnie (kilka razy w tygodniu)
- E.
  Codziennie (lub prawie) - fundament życia i pracy
9.
PYTANIE 9/22 - Kiedy podczas sesji wpadam w dysregulację (przyspieszone bicie serca, płytki oddech, napięcie w ciele):
- A.
  Nie rozpoznaję / nie zwracam na to uwagi - to normalne dla mnie
- B.
  Rozpoznaję dopiero po sesji
- C.
  Czasami rozpoznaję w trakcie, czasami dopiero po
- D.
  Zazwyczaj rozpoznaję w trakcie - potrafię się zatrzymać i wyregulować
- E.
  Rozpoznaję natychmiast + wiem jak się wyregulować
10.
PYTANIE 10/22 - Czy moja praca to jedyny/główny moment kiedy się zatrzymuję i czuję spokój?
- A.
  Tak - to jedyny moment kiedy się zatrzymuję
- B.
  Tak - jeden z niewielu momentów kiedy "jestem tu i teraz"
- C.
  Czasami tak, czasami nie - zależy od okresu życia
- D.
  Nie - mam inne regularne praktyki
- E.
  Nie - zatrzymuję się regularnie w życiu, praca to jedna z wielu praktyk
11.
PYTANIE 11/22 - Podczas sesji, gdy klient jest w trudnych emocjach/bólu:
- A.
  Robię "więcej" (masuję dłużej, przedłużam sesję, więcej technik) żeby "naprawić"
- B.
  Czuję presję, żeby rozwiązać problem - jestem odpowiedzialna za efekt
- C.
  Czasami robię więcej, czasami zostawiam przestrzeń
- D.
  Słucham ciała/intuicji - towarzyszę, nie ratuję
- E.
  Zaufanie do procesu - jego ciało wie, czego potrzebuje, ja tylko towarzyszę
12.
PYTANIE 12/22 - Podczas sesji dbam o:
- A.
  Przede wszystkim klienta (jego komfort > mój)
- B.
  Głównie klienta - "klient nasz pan"
- C.
  Staram się o balans - częściej stawiam klienta
- D.
  Balans - klient I ja
- E.
  Najpierw siebie (aby służyć)
13.
PYTANIE 13/22 - Przyjmuję klientów:
- A.
  Wszystkich (nawet nierezonujących) - boję się, że nie będzie innych
- B.
  Zazwyczaj wszystkich - trudno odmówić
- C.
  Staram się wybierać, czasami biorę "dla pieniędzy"
- D.
  Wybieram - pracuję z tymi, którzy rezonują
- E.
  Świadomie wybieram - odmawiam niepasującym (nawet jeśli potrzebuję pieniędzy)
14.
PYTANIE 14/22 - Gdy ten sam klient prosi o coś wielokrotnie poza protokołem (trzymanie za rękę, dłuższa sesja, nietypowy dotyk):
- A.
  Zawsze TAK - nawet jeśli dyskomfort (boję się odmówić, zawiodę go)
- B.
  Zazwyczaj TAK - trudno odmówić, nawet gdy nie OK dla mnie
- C.
  Czasami TAK (gdy czuję że OK), czasami NIE (gdy przekracza)
- D.
  Decyduję na podstawie czucia - mówię TAK lub NIE z komfortem
- E.
  Jasne granice - wiem, kiedy TAK (OK dla mnie), kiedy NIE (bez winy)
15.
PYTANIE 15/22 - Ile sesji pod rząd robię (bez przerwy na regenerację):
- A.
  4+ sesji - nie mam czasu na przerwy, pracuję "na ciągu"
- B.
  3 sesje pod rząd - czasami więcej
- C.
  Zazwyczaj 2 sesje - rzadko 3
- D.
  Maksymalnie 2 sesje - potem zawsze robię przerwę
- E.
  1 sesja - potem zawsze przerwa (dbam o swoją energię)
16.
PYTANIE 16/22 - Rozmowa przed/podczas (wywiad, poznanie klienta):
- A.
  Często przedłuża się (1h+) - trudno mi "przejść dalej"
- B.
  Czasami się przedłuża (45min-1h) - czuję, że powinnam wysłuchać wszystkiego
- C.
  Czasami za długa (30-45 min) - trudno mi zakończyć
- D.
  OK (15-30 min) - najczęściej trzymam się ram
- E.
  Optymalna (15-30 min) - zawsze trzymam się ram, jasne granice komunikuję z góry
17.
PYTANIE 17/22 - Kontakt z klientami (SMS, telefon, email) poza godzinami pracy:
- A.
  Odpowiadam zawsze i natychmiast (nawet w nocy/weekend) - czuję presję, żeby odpowiedzieć
- B.
  Zazwyczaj odpowiadam szybko - trudno mi zostawić wiadomość bez odpowiedzi
- C.
  Czasami odpowiadam od razu, czasami czekam do następnego dnia
- D.
  Mam granice czasowe (np. 9-18) - poza tym nie odpowiadam
- E.
  Jasne granice + komunikuję je klientom - odpowiadam tylko w ustalonych godzinach
18.
PYTANIE 18/22 - Gdy klient mi płaci:
- A.
  Dyskomfort, szybko chowam / "nie trzeba było"
- B.
  Niezręcznie/niezadowolona, jakbym brała za dużo/mało
- C.
  Przyjmuję, ale bez pełnego komfortu
- D.
  Przyjmuję spokojnie - wymiana energii
- E.
  Przyjmuję z wdzięcznością i zadowoleniem - zasługuję w pełni
19.
PYTANIE 19/22 - Moje ceny:
- A.
  Wiem że za niskie - ale boję się podnieść
- B.
  Porównuję się do innych - ustawiam niżej
- C.
  Ustawiam "średnio" - ani za dużo, ani za mało
- D.
  Ustawiam na podstawie mojej wartości
- E.
  Ustawiam intuicyjnie - czuję że są OK dla mnie
20.
PYTANIE 20/22 - Moja relacja z pieniędzmi:
- A.
  Chroniczny brak - ledwo starcza, stres
- B.
  Przychodzą, ale od razu "niespodziewane" wydatki
- C.
  Cyklicznie - przypływy i odpływy
- D.
  Stabilny przepływ - przychodzą i zostają
- E.
  Obfitość - przychodzą lekko, zostają, mnożą się
21.
PYTANIE 21/22 - W pracy z klientami czuję że:
- A.
  Jestem odpowiedzialna za ich wyniki - to zależy ode mnie
- B.
  Czuję presję żeby "naprawić" / rozwiązać problemy
- C.
  Czasami biorę odpowiedzialność, czasami zostawiam
- D.
  Towarzyszę ich procesowi - oni są odpowiedzialni za wynik
- E.
  Jestem wsparciem/przestrzenią - oni robią swoją pracę
22.
PYTANIE 22/22 - Jak często myślę o tym, czy klient jest zadowolony / czy moja praca jest wystarczająco dobra:
- A.
  Cały czas - to mnie stresuje przed, podczas i po sesji
- B.
  Często - wpływa to na moją pracę (robię więcej, staram się bardziej)
- C.
  Czasami - ale nie przeszkadza mi to w pracy
- D.
  Rzadko - skupiam się na pracy, nie na ocenie
- E.
  Praktycznie nigdy - ufam swojej pracy, reakcja innych to nie moja sprawa

Quiz Outcomes

1.
Twój wynik: RANA 💔
Image Source
══════════Pracujesz z miejsca niewyleczonej rany.Często nieświadomie.Celebruję Cię - za odwagę, by zobaczyć prawdę. 💚────────────"PRACOWAĆ Z RANY" - CO TO ZNACZY?Nie chodzi o to, że jesteś zła w swojej pracy.Często jesteś bardzo dobra.Ale Twoja praca pochodzi z miejsca niewyleczonej traumy, nierozwiązanego bólu, lub potrzeby udowodnienia własnej wartości.Nieświadomie próbujesz uzdrowić siebie - przez uzdrawianie innych.────────────CO TO WŁAŚCIWIE ZNACZY?Rozpoznajesz się w wielu z tych objawów:✓ Przejmujesz emocje klientów - jakby były Twoje✓ Po sesjach jesteś wyczerpana (fizycznie i emocjonalnie)✓ Nie potrafisz powiedzieć "nie" (wina, lęk przed odrzuceniem)✓ Myślisz o klientach w nocy - nie możesz się "wyłączyć"✓ Pieniądze = ciągły stres i obawa✓ Czujesz, że "dajesz więcej niż masz"(Może nie wszystkie - ale wiele z nich rezonuje)────────────DLACZEGO TO SIĘ DZIEJE?Twoja motywacja (głęboko w środku) może być:"Jeśli pomogę innym, może w końcu pomogę sobie."Lub: "Muszę być potrzebna, żeby mieć wartość."────────────To jest POWSZECHNE.Większość terapeutek zaczyna właśnie tutaj.Widzę Cię. Rozumiem. 💚────────────Ale prawda jest taka:Nie możesz naprawdę pomóc innym,gdy sama jesteś w ranie.────────────CO MOŻE SIĘ WYDARZYĆ?Jeśli zostaniesz w tym miejscu zbyt długo:wypalenie, chroniczny ból ciała, utrata sensu - a może nawet rezygnacja z powołania które kochasz.────────────Ale to nie musi być Twoja droga. 💚To MOŻNA zmienić. 🔥────────────WYOBRAŹ SOBIE ZAMIAST TEGO:Budzisz się rano - WYSKAKUJESZ Z ŁÓŻKA i czujesz ekscytację na nowy dzień pracy.Przygotowujesz przestrzeń do sesji - czujesz spokój, jasność i pewność siebie.Pracujesz z klientem - jesteś w pełni obecna, a jego ból (fizyczny/emocjonalny) NIE staje się Twoim.Po sesji - czujesz się napełniona, nakarmiona i pełna żywotności.Stawiasz granice - bez poczucia winy.Pieniądze płyną - swobodnie.────────────To nie jest fantazja.To jest życie z MOCY.I jest bliżej niż Ci się wydaje. 💚────────────PRZEJŚCIE Z RANY DO MOCY WYMAGA:- Regulacji układu nerwowego- Uzdrowienia własnych blokad somatycznych- Nauczenia się stawiania granic- Pracy z ciałem (nie tylko głową!)- Ucieleśnienia nowej tożsamości- Wsparcia doświadczonej przewodniczki────────────NASTĘPNY KROK:DOŚWIADCZ PRAKTYKI SOMATYCZNEJ"ŚWIĘTE PRZEJŚCIE" ✨Krótka praktyka (10-20 min) którą możesz robić CODZIENNIE:- Między sesjami (uwolnienie energii klientów)- Po pracy (powrót do siebie)- Przed sesją (wejście w przestrzeń mocy)- Wchodząc w nowy rozdział życia══════════
2.
Twój wynik: POMIĘDZY 🌱
Image Source
══════════Jesteś w transformacji, w drodze z rany do mocy.I to jest piękne miejsce - choć czasem trudne.Celebruję Cię - za odwagę bycia w tym procesie. 💚────────────"POMIĘDZY" - CO TO ZNACZY?Nie jesteś już w głębokiej ranie.Ale jeszcze nie w pełnej mocy.Jesteś W DRODZE.Czasami czujesz się mocna - granice jasne, energia wysoka.Czasami wracasz do starych wzorców - wyczerpanie, przejmowanie.Jeden dzień: "Mam to! Czuję się świetnie!"Następny dzień: "Co się stało? Znowu jestem w tym miejscu..."────────────CO TO WŁAŚCIWIE ZNACZY?Rozpoznajesz się w wielu z tych:✓ Masz dobre dni i trudne dni (niestabilność)✓ Znasz TEORIĘ (granice, uwalnianie energii), ale brakuje Ci konsekwentnej praktyki✓ Czasami potrafisz odmówić, a czasami nie✓ Po niektórych sesjach jesteś OK, po innych wyczerpana✓ Pracujesz nad sobą, ale frustruje Cię tempo zmian✓ Boisz się że "wrócisz do rany"Brzmi znajomo?────────────DLACZEGO TO SIĘ DZIEJE?Bo transformacja NIE jest liniowa.Nie przechodzisz z rany do mocy w prostej linii.To jest spirala ꩜ - czasami wracasz do starych miejsc,ale na NOWYM poziomie świadomości.Masz już narzędzia.Ale nie są jeszcze UCIELEŚNIONE.Wiesz z głowy.Ale ciało jeszcze "nie wie".────────────To jest NORMALNE.To jest część procesu.Widzę Cię. Rozumiem. 💚────────────CZEGO POTRZEBUJESZ TERAZ?Nie więcej warsztatów/kursów gdzie "dowiadujesz się" nowych rzeczy.Potrzebujesz:UCIELEŚNIENIA.PRAKTYKI.KONSYSTENCJI.REGULARNOŚCI.WSPARCIA które trzyma Cię na kursie.────────────CO MOŻE SIĘ WYDARZYĆ?Jeśli zostaniesz w tym miejscu zbyt długo - bez wsparcia i struktury:Możesz wrócić do rany (stare wzorce są silne).Lub tkwić w tym "pomiędzy" latami - znając teorię, ale nie żyjąc nią.────────────Ale to nie musi być Twoja droga. 💚Możesz DOKOŃCZYĆ tę transformację. 🔥────────────WYOBRAŹ SOBIE:Budzisz się - i CZUJESZ że dzisiejszy dzień będzie piękny.(Nie ma już "loterii" - dobry vs zły dzień)Przygotowujesz przestrzeń do sesji - Twoje granice są jasne.Bez walki w głowie.Pracujesz z klientem - jesteś obecna,a jego ból NIE staje się Twoim.Nie musisz się starać - po prostu TAK JEST.Potrafisz BYĆ z trudnymi emocjami klienta - bez uciekania, bez przejmowania.Twój kontener na ból jest większy.Po sesji - czujesz spokój i żywotność w ciele.Zawsze. Nie "czasami".Potrafisz PRZYJMOWAĆ.Pieniądze. Wsparcie. Komplementy. Przyjemność.Bez dyskomfortu.Bez myśli "to za dużo dla mnie".Twój kontener na DOBRE rozszerzył się.Stawiasz granice - bez wewnętrznego konfliktu.To jest naturalne jak oddychanie.Czujesz WIĘCEJ:Radości (bez strachu że się skończy).Głębi w pracy (bez lęku że Cię to zaleje).Żywego życia w Twoim życiu.Pieniądze - płyną obficie, a Ty potrafisz je przyjąć i utrzymać.I kiedy pojawia się trudność - JESTEŚ Z NIĄ.Nie uciekasz. Nie zamrażasz.Po prostu czujesz. Przetwarzasz. Idziesz dalej.Bo w końcu wiesz jak zadbać o siebie.────────────To nie jest fantazja.To jest UCIELEŚNIONA moc.I jest bliżej niż Ci się wydaje. 💚────────────PRZEJŚCIE Z "POMIĘDZY" DO MOCY WYMAGA:- Regularnej praktyki somatycznej (nie "kiedy pamiętam")- Ucieleśnienia granic (nie tylko "poznania" ich)- Regulacji układu nerwowego - codziennie- Struktury która trzyma Cię na kursie- Wsparcia które nie pozwoli Ci wrócić do rany- Cierpliwości dla procesu (to nie stanie się natychmiast)────────────NASTĘPNY KROK:DOŚWIADCZ PRAKTYKI SOMATYCZNEJ"ŚWIĘTE PRZEJŚCIE" ✨Krótka praktyka (10-20 min) którą możesz robić CODZIENNIE:- Między sesjami (uwolnienie energii klientów)- Po pracy (powrót do siebie)- Przed sesją (wejście w przestrzeń mocy)- Wchodząc w nowy rozdział życiaTo jest fundament.══════════
3.
Twój wynik: MOC 🔥
Image Source
══════════Pracujesz z miejsca mocy.WOW. 💚To nie jest częste miejsce.Większość terapeutek rzadko albo nigdy tu nie dociera.Celebruję Cię - za ciężką pracę która Cię tu sprowadziła. 🔥────────────"MOC" - CO TO ZNACZY?Pracujesz z miejsca objęcia całości siebie - uznania zarówno tych części które są trudne, bolesne, jak i tych przyjemnych.Twoja praca NIE pochodzi z niewyleczonej rany.Twoja praca NIE jest próbą udowodnienia wartości.Twoja praca jest WYRAZEM Twojej mocy.────────────CO TO WŁAŚCIWIE ZNACZY?Rozpoznajesz się w wielu z tych:✓ Po sesjach czujesz się napełniona (nie opróżniona)✓ Twoje granice są jasne i naturalne (nie musisz "pracować" nad nimi)✓ Nie przejmujesz bólu/emocji klientów✓ Pieniądze płyną swobodnie i z lekkością✓ Masz energię na życie POZA pracą ✓ Praca Cię karmi od wewnątrz, nie wyczerpuje✓ Czujesz radość, z tego co robiszPrawda? ✨────────────JAK TU DOTARŁAŚ?Przez:Praca z cieniem.Ucieleśnienie granic.Regulację układu nerwowego.Konsekwentną praktykę.Odwagę przejścia przez trudne miejsca.Zrobiłaś PRACĘ.I teraz jesteś tutaj. 💚────────────To jest piękne. Celebruję Cię. 🔥────────────CO TERAZ?Moc to nie "koniec drogi".To nie jest miejsce gdzie "dotarłam".Moc to PRAKTYKA.Codzienna. Żywa. Organiczna.────────────Teraz chodzi o:UTRZYMANIE(Jak NIE wrócić do rany/pomiędzy?)POGŁĘBIANIE(Jak iść jeszcze głębiej, jeszcze szerzej?)EKSPANSJĘ(Jak powiększać kontener na radość, przyjemność, obfitość?)DZIELENIE SIĘ(Jak prowadzić inne kobiety przez tę drogę?)────────────BO PRAWDA JEST TAKA:Stare wzorce będą próbowały wrócić.Życie będzie testowało Twoje granice.Trudne momenty będą przychodziły.Ale teraz masz:Narzędzia.Ucieleśnioną wiedzę.Stabilny układ nerwowy.I potrafisz przez to przejść. 💚────────────Budzisz się - i CHCESZ iść do pracy.Przygotowujesz przestrzeń - Twoje granice są naturalne jak oddech.Pracujesz z klientem - jesteś w pełni obecna,jego ból nie staje się Twoim,a Ty prowadzisz transformację z miejsca pełni.Po sesji - czujesz się nakarmiona.Energetycznie, emocjonalnie, duchowo.Stawiasz granice - bez walki, bez winy.Po prostu wiesz, co jest TAK, a co NIE.Pieniądze - płyną. Obficie. Łatwo.Kończysz dzień - z energią na swoje życie.Na siebie.────────────I kiedy pojawia się trudność:Nie wracasz do rany.Nie zamrażasz.Nie uciekasz.Czujesz. Przetwarzasz. Jesteś z tym.I idziesz dalej - silniejsza. 🔥────────────To jest życie z MOCY.I już to MASZ. 💚────────────UTRZYMANIE MOCY WYMAGA:- Codziennej praktyki somatycznej (nie negocjujesz z tym)- Regularnej regulacji układu nerwowego- Świadomego utrzymywania granic- Przestrzeni na regenerację (nie tylko dawanie)- Społeczności kobiet które rozumieją (nie samotność w mocy)- Ciągłego poszerzania kontenera (na więcej radości, więcej życia)────────────I TERAZ:Możesz iść głębiej.Możesz prowadzić inne.Możesz tworzyć z tego miejsca.────────────NASTĘPNY KROK:DOŚWIADCZ PRAKTYKI SOMATYCZNEJ"ŚWIĘTE PRZEJŚCIE" ✨Niech będzie przypomnieniem:Moc wymaga praktyki. Każdego dnia.Możesz ją robić (10-20 min):- Między sesjami (uwolnienie energii klientów)- Po pracy (powrót do siebie)- Przed sesją (wejście w przestrzeń mocy)- Wchodząc w nowy rozdział życia────────────A jeśli czujesz zew:Aby iść głębiej.Aby prowadzić inne.Aby tworzyć coś większego z tego miejsca mocy.Obserwuj swoją skrzynkę.Wkrótce podzielę się z Tobą czymś wyjątkowym. 💚🔥══════════

Z RANY CZY Z MOCY? Odkryj, skąd naprawdę pracujesz.

Wypełnij quiz (10 min)Odkryj, gdzie jesteś + otrzymasz praktykę somatyczną "Święte Przejście"

Quiz Questions

Quiz Outcomes