Descoperă ce porți inconștient în relații

Image Source

Quiz Questions

1.
1/17 • Când apar tensiuni într-o relație, ce faci cel mai des?
- A.
  Las de la mine, ca să nu fie afectată relația.
- B.
  Simt că trebuie să am grijă de celălalt sau să „salvez” relația
- C.
  Îmi asum responsabilitatea - depinde de mine să fac lucrurile să funcționeze.
- D.
  Mă retrag sau mă închid până se liniștesc lucrurile.
2.
2/17 • Când în copilărie apărea tensiune între adulți, cum reacționai cel mai des (chiar și fără să îți dai seama)?
- A.
  Încercam să spun sau să fac ceva ca să liniștesc situația.
- B.
  Mă adaptam rapid ca să nu deranjez pe nimeni
- C.
  Mă retrăgeam și încercam să nu fiu implicat(ă)
- D.
  Încercam să fiu acolo pentru cineva, să-l liniștesc
3.
3/17 • Ai observat vreodată că te simți atras(ă) de persoane care te fac să te simți, într-un fel, ca în copilărie — chiar dacă nu e un sentiment plăcut?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori, dar nu prea m-am gândit la asta
- D.
  Nu sunt sigur(ă)
- E.
  Nu
4.
4/17 • În copilărie, ți s-a spus sau ai simțit că trebuie să fii „cel/cea care înțelege” și să fii mai matur(ă) decât vârsta ta?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
5.
5/17 • Cât de des îți pui nevoile pe locul doi pentru a menține liniștea sau echilibrul în relații?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
6.
6/17 • Îți este greu să lași lucrurile „să curgă” într-o relație fără să simți nevoia să intervii sau să corectezi ceva?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
7.
7/17 • Cât de des te schimbi în funcție de cum se simt ceilalți, fără să îți dai seama?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
8.
8/17 • În relații, se întâmplă să te adaptezi atât de mult la celălalt încât, la un moment dat, nu mai știi clar ce vrei tu?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
9.
9/17 • Cât de des alegi să nu spui ce simți cu adevărat pentru a păstra liniștea într-o relație?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
10.
10/17 • Când lucrurile devin intense emoțional într-o relație, simți nevoia să te închizi sau să te retragi în tine?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
11.
11/17 • Îți este mai confortabil să gestionezi singur(ă) ceea ce simți, decât să te deschizi complet în fața celuilalt?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
12.
12/17 • Cât de des simți să te distanțezi atunci când cineva se apropie prea mult emoțional de tine?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
13.
13/17• Te simți atras(ă) de persoane care au nevoie de ajutor sau care par „rănite”, chiar dacă relațiile devin dificile?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
14.
14/17 • În copilărie, ai preluat – conștient sau inconștient – rolul de sprijin emoțional pentru un adult din familie?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
15.
15/17 • Când nu reușești să ajuți sau să intervii pentru cineva apropiat, simți neliniște sau vinovăție — chiar dacă nu îți dai seama imediat?
- A.
  Întotdeauna
- B.
  Adesea
- C.
  Uneori
- D.
  Rareori
- E.
  Niciodată
16.
16/17 • Ai avut vreodată senzația că, deși relațiile se schimbă, anumite emoții sau reacții se repetă?
- A.
  Da și mă surprinde cât de asemănătoare sunt anumite reacții.
- B.
  Da, mai ales în momentele de respingere sau conflict.
- C.
  Am observat că există anumite tipare pe care nu le înțeleg complet.
- D.
  Nu mi-am dat seama până acum cât de mult se repetă anumite tipare.
17.
17/17 • Dacă ai putea schimba un singur lucru în reacțiile tale din relații, care ar fi acela?
- A.
  Să nu mai las atât de mult de la mine doar ca să fie bine.
- B.
  Să nu mă mai simt vinovat(ă) dacă nu fac tot ce ține de mine pentru relație.
- C.
  Să nu mă mai pun pe mine pe ultimul loc încercând să îi ajut pe ceilalți.
- D.
  Să nu mai simt că tensiunile din relații devin prea intense pentru mine.

Quiz Outcomes

1.
‎Adaptabilul Emoțional
Image Source
Simți atmosfera din relații și faci tot posibilul să eviți tensiunile.Ți-ai format acest tipar în copilărie, când siguranța ta emoțională depindea de adaptare.Și cu timpul, ai ajuns să te adaptezi în tot mai multe aspecte ale vieții, pentru ca lucrurile să funcționeze, chiar dacă uneori te pierzi pe tine.La nivel de senzație, poate ai simțit —măcar în anumite momente —cum renunți la o parte din tine.Și probabil ai simțit că nu e doar despre compromis…ci despre ceva mai profund, care se reactivează în relațiile tale —și te face să crezi că, dacă nu te adaptezi, vei pierde apropierea și conexiunea.🧠 Dacă te-ai întrebat vreodată:„Oare de ce repet aceleași reacții în relații — chiar și atunci când îmi promit că voi proceda diferit?”,poate te ajută să afli că multe dintre reacțiile noastre nu vin doar din prezent — ci din tipare emoționale formate în copilărie și transmise inconștient mai departe.De aceea, uneori, pentru a schimba relațiile din prezent, avem nevoie să ne întoarcem la anumite momente-cheie din copilărie și să le privim cu ochii adultului de azi.🤍 Dacă ceea ce ai citit a rezonat cu tine,Masterclass-ul înregistrat „Tipare inconștiente în relații” te poate ajuta să înțelegi mai profund ce se reactivează inconștient în relațiile tale — și de unde au început aceste tipare emoționale.🎥 8 lecții video înregistrate (4,5 ore)⌛ pe care le parcurgi în ritmul tău.🕊️ În continuare, ai o reducere de 10%, care va rămâne activă timp de 24 h.📌Salvează linkul paginii următoare — pentru momentul în care vei simți că ești pregătit(ă) să privești mai profund ceea ce se repetă inconștient în viața ta.Cristina BetterelliCreator Metoda Constelația Sinelui™
2.
Responsabilul Emoțional
Image Source
Simți emoțiile celor din jur și încerci să menții echilibrul în relații.Ți-ai format acest tipar în copilărie, când ai învățat că armonia depinde de tine.Și, cu timpul, ai ajuns să preiei responsabilitatea pentru stările celorlalți… și să simți că trebuie să te implici cu totul în tot ceea ce se întâmplă lângă tine —chiar și atunci când nu ține doar de tine.La nivel de senzație, poate ai simțit —măcar în anumite momente —cum o parte din tine caută tihnă emoțională.Și probabil ai simțit că nu e doar despre faptul că nu te poți relaxa...ci despre ceva mai profund, care se reactivează în relațiile tale —și te face să crezi că dacă nu duci tu lucrurile, ceva se va prăbuși.🧠 Dacă te-ai întrebat vreodată:„Oare de ce repet aceleași reacții în relații — chiar și atunci când îmi promit că voi proceda diferit?”,poate te ajută să afli că multe dintre reacțiile noastre nu vin doar din prezent — ci din tipare emoționale formate în copilărie și transmise inconștient mai departe.De aceea, uneori, pentru a schimba relațiile din prezent, avem nevoie să ne întoarcem la anumite momente-cheie din copilărie și să le privim cu ochii adultului de azi.🤍 Dacă ceea ce ai citit a rezonat cu tine,Masterclass-ul înregistrat „Tipare inconștiente în relații” te poate ajuta să înțelegi mai profund ce se reactivează inconștient în relațiile tale — și de unde au început aceste tipare emoționale.🎥 8 lecții video înregistrate (4,5 ore)⌛ pe care le parcurgi în ritmul tău.🕊️ În continuare, ai o reducere de 10%, care va rămâne activă timp de 24 h.📌Salvează linkul paginii următoare — pentru momentul în care vei simți că ești pregătit(ă) să privești mai profund ceea ce se repetă inconștient în viața ta.Cristina BetterelliCreator Metoda Constelația Sinelui™
3.
Salvatorul emoțional
Image Source
Ai tendința să îi ajuți pe ceilalți chiar și atunci când te pierzi pe tine.Ți-ai format acest tipar în copilărie, când ai învățat că e mai sigur să fii tu cel care oferă decât cel care cere.Și, cu timpul, ai ajuns să simți nevoile celorlalți înainte ca ei să le exprime… și să fii acolo pentru ei cu mult înainte să ți se ceară.Doar că, în tot timpul acesta, a rămas pe locul doi cineva ale cărui nevoi poate că nu le-ai văzut suficient…La nivel de senzație, poate ai simțit —măcar în anumite momente —cum o parte din tine așteaptă să fie văzută cu adevărat.Și probabil ai simțit că nu e doar despre a demonstra cine ești…ci despre ceva mai profund, care se reactivează în relațiile tale —chiar și atunci când îți dorești să reacționezi altfel.🧠 Dacă te-ai întrebat vreodată:„Oare de ce repet aceleași reacții în relații — chiar și atunci când îmi promit că voi proceda diferit?”,poate te ajută să afli că multe dintre reacțiile noastre nu vin doar din prezent — ci din tipare emoționale formate în copilărie și transmise inconștient mai departe.De aceea, uneori, pentru a schimba relațiile din prezent, avem nevoie să ne întoarcem la anumite momente-cheie din copilărie și să le privim cu ochii adultului de azi.🤍 Dacă ceea ce ai citit a rezonat cu tine,Masterclass-ul înregistrat „Tipare inconștiente în relații” te poate ajuta să înțelegi mai profund ce se reactivează inconștient în relațiile tale — și de unde au început aceste tipare emoționale.🎥 8 lecții video înregistrate (4,5 ore)⌛ pe care le parcurgi în ritmul tău.🕊️ În continuare, ai o reducere de 10%, care va rămâne activă timp de 24 h.📌Salvează linkul paginii următoare — pentru momentul în care vei simți că ești pregătit(ă) să privești mai profund ceea ce se repetă inconștient în viața ta.Cristina BetterelliCreator Metoda Constelația Sinelui™
4.
Retrasul Emoțional
Image Source
Simți profund ceea ce se întâmplă în jur, dar când devine prea intens... te retragi.Ți-ai format tiparul în copilărie, când retragerea era singura formă de siguranță emoțională.Și, cu timpul, distanța a devenit modul tău de a te proteja — fără să îți dai seama, uneori.Spun «uneori» pentru că, dacă ai făcut testul acesta, probabil că te-ai întrebat măcar o dată cum ar fi să poți rămâne prezent în relații… fără să simți nevoia să fugi din momentele grele.La nivel de senzație, poate ai simțit —măcar în anumite momente —cum o parte din tine caută liniștea.Și probabil ai simțit că nu e doar despre a fi singur…ci despre ceva mai profund, care se reactivează în relațiile tale —și te face să simți că doar atunci când te retragi, în sfârșit, poți să respiri.🧠 Dacă te-ai întrebat vreodată:„Oare de ce repet aceleași reacții în relații — chiar și atunci când îmi promit că voi proceda diferit?”,poate te ajută să afli că multe dintre reacțiile noastre nu vin doar din prezent — ci din tipare emoționale formate în copilărie și transmise inconștient mai departe.De aceea, uneori, pentru a schimba relațiile din prezent, avem nevoie să ne întoarcem la anumite momente-cheie din copilărie și să le privim cu ochii adultului de azi.🤍 Dacă ceea ce ai citit a rezonat cu tine,Masterclass-ul înregistrat „Tipare inconștiente în relații” te poate ajuta să înțelegi mai profund ce se reactivează inconștient în relațiile tale — și de unde au început aceste tipare emoționale.🎥 8 lecții video înregistrate (4,5 ore)⌛ pe care le parcurgi în ritmul tău.🕊️ În continuare, ai o reducere de 10%, care va rămâne activă timp de 24 h.📌Salvează linkul paginii următoare — pentru momentul în care vei simți că ești pregătit(ă) să privești mai profund ceea ce se repetă inconștient în viața ta.Cristina BetterelliCreator Metoda Constelația Sinelui™