巡る、満ちる、きらめく。今のあなたに一番必要なのはどれ？

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Quiz Questions

1.
いまの自分に一番近いのは？
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- A.
  気力はあるのに、なかなか行動に移しにくい
- B.
  やりたいことより、やらなければいけないことが先になっている
- C.
  本当に自分らしい生き方ができているのか分からなくなることがある
2.
自分に当てはまるのは？(複数選択可)
- A.
  褒められても素直に受け取れない
- B.
  休んでも疲れが取れない感じがする
- C.
  人の言葉に対して傷ついたり反応してしまう
- D.
  気晴らしをしても、すっきりしない
- E.
  自分より人のことを優先しがち
- F.
  考えすぎて不安に飲み込まれそうになることがある
3.
頼みごとをされた。どうなることが多い？
- A.
  気軽に引き受けて、あとで後悔する
- B.
  断りたくても、ストレートに伝えにくい
- C.
  気が乗らなければ、断ることに抵抗はない
- D.
  頼みごとをされること自体が気が重い
4.
いまの自分に必要だと思う旅は？
- A.
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  温泉に行ってひたすらのんびり過ごす
- B.
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  行ったことのない場所で未知の体験をする
- C.
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  リトリートに参加してデトックス＆リフレッシュ
5.
最近しんどいと感じるのはどんなとき？(複数選択可)
- A.
  予定が立て込んできたとき
- B.
  人からどう見られているか気になるとき
- C.
  あっという間に一日が終わってしまったとき
- D.
  現実逃避を繰り返してしまったとき
- E.
  思っていることをはっきりと伝えられなかったとき
- F.
  特にない
6.
友だち数名と食事に出かけました。どうやって注文を決める？
- A.
  他の人が注文するものを聞いてから決める
- B.
  栄養バランスや前後の食事を考えながら選ぶ
- C.
  自分が食べたいものを迷わず注文する
- D.
  いつも何を頼むか悩みがち
7.
「もっとこうなりたい」と思うことは？(複数選択可)
- A.
  不安や焦りを感じにくくなりたい
- B.
  やりたいことに素直に動きたい
- C.
  人の目が気にならなくなりたい
- D.
  自分の時間をもっと大切にしたい
- E.
  朝を気持ちよく迎えたい
8.
いま必要なものは？(2つまで)
- A.
  休息
- B.
  刺激
- C.
  ご褒美
- D.
  一人の時間
- E.
  自信
- F.
  自然の中で過ごす

Quiz Outcomes

1.
今のあなたに必要なのは「巡る」
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やりたいことはあるのに、なかなか気力がついてこない予定が立て込んでくると何から手をつければいいか分からなくなる疲れているのに頭だけが動き続けていて、しっかりと休まった気がしないそれは心と体が危険を感じているサインです。意志が弱いのでも、怠けているのでもありません。「巡る」とはその緊張が解けていること。_____________________________聴くだけで、緊張を解いてニュートラルに戻してくれるガイドメディテーション「巡る」を受け取る
2.
今のあなたに必要なのは「満ちる」
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家族や仕事、やらなければいけないことを先に片付けてから気づいたら自分のやりたいことはいつも後回しに気晴らしや息抜きをしているはずなのに、なぜかすっきりしないそれは、自分を満たす選択が後回しになり続けているサインです。要領が悪いのでも、時間の使い方が下手なのでもありません。「満ちる」とは、自分を後回しにしないこと。_____________________________聴くだけで、満ちることを思い出させてくれるガイドメディテーション「満ちる」を受け取る
3.
今のあなたに必要なのは「きらめく」
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褒められても素直に受け取れない、誰かの言葉に必要以上に反応してしまう、自分の本音を言葉にしにくいSNSを見て、なんとなく焦ったりモヤモヤしてしまう自分らしくいたいと思いながら、「自分らしさ」って何だろうと思うことがあるそれは、自分の本質から遠ざかっているサインです。イラつきやすわけいわけでも、自分を持っていないのでもありません。「きらめく」とは、その本質を生きること。_____________________________聴くだけで、自分にフォーカスすることを促してくれるガイドメディテーション「きらめく」を受け取る