Hvilket ubevisst mønster koster og begrenser deg mest akkurat nå?

Quiz Questions

• 1.
  Når du står i en viktig beslutning, hva skjer oftest?

  • A.
    Image Source

    Jeg analyserer alt så mye at det blir vanskelig å velge.
  • B.
    Image Source

    Jeg velger det som fungerer best for andre.
  • C.
    Image Source

    Jeg tviler på om jeg egentlig er god nok.
  • D.
    Image Source

    Jeg tar kontroll og fikser det selv.
• 2.
  Hva tapper mest av din mentale kapasitet?

  • A.
    Image Source

    Tankekjør
  • B.
    Image Source

    Press fra andres forventninger
  • C.
    Image Source

    Følelse av å aldri få det til
  • D.
    Image Source

    Ansvar og belastning
• 3.
  Når du føler deg stresset, hva gjør du?

  Image Source

  • A.
    Tenker mer
  • B.
    Tilpasser meg
  • C.
    Jobber hardere
  • D.
    Tar mer kontroll
• 4.
  Hvordan reagerer du ofte når noe går galt?

  Image Source

  • A.
    Jeg analyserer hva som skjedde.
  • B.
    Jeg tenker på hvordan andre opplevde det.
  • C.
    Jeg kritiserer meg selv.
  • D.
    Jeg prøver å fikse det.
• 5.
  Hva beskriver deg best?

  Image Source

  • A.
    Reflektert
  • B.
    Omsorgsfull
  • C.
    Ambisiøs
  • D.
    Ansvarlig
• 6.
  Hva kjenner du deg mest igjen i?

  Image Source

  • A.
    Jeg tenker mye.
  • B.
    Jeg gir mye.
  • C.
    Jeg presser meg selv.
  • D.
    Jeg bærer mye.
• 7.
  Hva ønsker du mest akkurat nå?

  • A.
    Image Source

    Jeg skulle ønske jeg fikk mer ro i hodet
  • B.
    Image Source

    Jeg skulle ønske jeg satte tydeligere grenser
  • C.
    Image Source

    Jeg skulle ønske jeg følte meg tryggere på meg selv
  • D.
    Image Source

    Jeg skulle ønske jeg slapp å bære alt alene
• 8.
  Når noe er vanskelig i en relasjon, hva gjør du oftest?

  Image Source

  • A.
    Jeg analyserer samtalen i etterkant.
  • B.
    Jeg strekker meg langt for å bevare relasjonen.
  • C.
    Jeg føler ofte at jeg ikke er bra nok.
  • D.
    Jeg prøver å løse situasjonen eller gjøre det bedre.
• 9.
  Hva føles mest utfordrende?

  Image Source

  • A.
    Å stoppe tankene.
  • B.
    Å sette grenser.
  • C.
    Å være fornøyd med meg selv.
  • D.
    Å slippe kontroll.

Quiz Outcomes

• 1.
  Du scorer høyt refleksjon. Det er du som er Analytikeren.

  Image Source

  Du har en sterk evne til refleksjon og analyse.Du legger merke til nyanser mange andre overser, og du har en naturlig evne til å forstå situasjoner, mennesker og dynamikker rundt deg.  Dette er en enorm styrke.Men som med alle sterke egenskaper, kan den også få en skyggeside når den brukes uten grenser.Når refleksjonen ikke får noen stopp-knapp, kan den begynne å bruke mer og mer av den mentale kapasiteten din – og koste deg det beste av deg.For mange utvikles dette mønsteret tidlig i livet som en strategi for å navigere i verden, som vi ikke vet at jobber i bakgrunnen.Problemet er bare at strategier som en gang var nyttige, ofte fortsetter å gå på autopilot – også i situasjoner hvor de egentlig lager problemer.I løpet av de neste dagene sender jeg deg noen e-poster hvor jeg viser deg:• hvorfor dette mønsteret oppstår• hva som egentlig setter det i gang• hvordan du kan bruke superkraften din - refleksjon og innsikt - uten at den tapper deg.Mange som kjenner seg igjen i dette mønsteret velger etter hvert å jobbe videre med det i MandagsEndorfiner+ – et medlemskap hvor vi hver uke jobber med små mikrosteg som gradvis gir deg mer klarhet, mer mental båndbredde og større frihet i hvordan du møter livet.Du trenger ikke være klar for alt.Bare for neste steg ✨
• 2.
  Du scorer høyt på empati. Det er du som er Brobyggeren.

  Image Source

  Du har en sterk evne til å se hva som kan forbedres og hvordan ting kan gjøres enda bedre.Du legger merke til detaljer mange andre overser, og du har en naturlig evne til å heve kvaliteten på det du gjør – både for deg selv og for andre rundt deg.Dette er en enorm styrke.Men som med alle sterke egenskaper, kan den også få en skyggeside når den brukes uten grenser.Når forbedringsblikket aldri får en stopp-knapp, kan det begynne å bruke mer og mer av den mentale kapasiteten din – og koste deg det beste av deg.For mange utvikles dette mønsteret tidlig i livet som en strategi for å navigere i verden, som vi ikke vet at jobber i bakgrunnen.Problemet er bare at strategier som en gang var nyttige, ofte fortsetter å gå på autopilot – også i situasjoner hvor de egentlig lager problemer.I løpet av de neste dagene sender jeg deg noen e-poster hvor jeg viser deg:• hvorfor dette mønsteret oppstår• hva som egentlig setter det i gang• hvordan du kan bruke superkraften din -empati og relasjonell intelligens- uten at den tapper degMange som kjenner seg igjen i dette mønsteret velger etter hvert å jobbe videre med det i MandagsEndorfiner+ – et medlemskap hvor vi hver uke jobber med små mikrosteg som gradvis gir deg mer klarhet, mer mental båndbredde og større frihet i hvordan du møter livet.Du trenger ikke være klar for alt.Bare for neste steg ✨
• 3.
  Du scorer høyt på selvkritikk. Det er du som er Perfeksjonisten.

  Image Source

  Du har en sterk evne til struktur, ansvar og forbedring.Du legger merke til hva som kan gjøres bedre, og du har en naturlig drivkraft til å gjøre ting grundig og ordentlig.Dette er en enorm styrke.Men som med alle sterke egenskaper, kan den også få en skyggeside når den brukes uten grenser.Når behovet for å gjøre ting riktig aldri får noen stopp-knapp, kan det begynne å bruke mer og mer av energien og kapasiteten din – og koste deg det beste av deg.For mange utvikles dette mønsteret tidlig i livet som en strategi for å navigere i verden, som vi ikke vet at jobber i bakgrunnen.Problemet er bare at strategier som en gang var nyttige, ofte fortsetter å gå på autopilot – også i situasjoner hvor de egentlig lager problemer.I løpet av de neste dagene sender jeg deg noen e-poster hvor jeg viser deg:• hvorfor dette selvkritiske mønsteret oppstår• hva som egentlig setter det i gang• hvordan du kan bruke superkraften - ambisjon og driv - din uten at den tapper degMange som kjenner seg igjen i dette mønsteret velger etter hvert å jobbe videre med det i MandagsEndorfiner+ – et medlemskap hvor vi hver uke jobber med små mikrosteg som gradvis gir deg mer klarhet, mer mental båndbredde og større frihet i hvordan du møter livet.Du trenger ikke være klar for alt.Bare for neste steg ✨
• 4.
  Du scorer høyt på ansvar. Det er du som er bautaen.

  Image Source

  Du har en unik evne til å ta ansvar og holde oversikt.Du legger merke til hva som må gjøres, og du har en naturlig evne til å ta ansvar i situasjoner hvor andre kan bli usikre eller trekke seg unna.Dette er en enorm styrke.Men som med alle sterke egenskaper, kan den også få en skyggeside når den brukes uten grenser.Når ansvarsfølelsen ikke får noen stopp-knapp, kan du gradvis begynne å bære mer og mer – og koste deg det beste av deg.For mange utvikles dette mønsteret tidlig i livet som en strategi for å navigere i verden, som vi ikke vet at jobber i bakgrunnen.Problemet er bare at strategier som en gang var nyttige, ofte fortsetter å gå på autopilot – også i situasjoner hvor de egentlig lager problemer.I løpet av de neste dagene sender jeg deg noen e-poster hvor jeg viser deg:• hvorfor dette mønsteret oppstår• hva som egentlig setter det i gang• hvordan du kan bruke superkraften din - stabilitet og lederskap - uten at den tapper degMange som kjenner seg igjen i dette mønsteret velger etter hvert å jobbe videre med det i MandagsEndorfiner+ – et medlemskap hvor vi hver uke jobber med små mikrosteg som gradvis gir deg mer klarhet, mer mental båndbredde og større frihet i hvordan du møter livet.Du trenger ikke være klar for alt.Bare for neste steg ✨