Testas

Quiz Questions

• 1.
  1. Kai atsikeli ryte…

  • A.
    Kūnas juda, bet viduje – tuštuma, nieko nejaučiu
  • B.
    Viduje viskas kaupiasi taip, kad norisi trenkti durimis arba pravirkti
  • C.
    Tiesiog imu ir darau. Nes kažkaip juk reikia
  • D.
    Kur aš, kai viską darau dėl visų kitų?
  • E.
    Jau išdalinau viską. Nėra net kam jaustis pavargusiai
• 2.
  2. Kai vaikas verkia, o tu jau pavargus…

  • A.
    Žiūriu į jį ir nebejaučiu nieko. Reaguoju, bet ne vidumi
  • B.
    Užverdu iš vidau, išsprūsta griežtesnis žodis, arba išeinu
  • C.
    Nuraminu. Gal šiek tiek susierzinus, bet susitvarkau
  • D.
    Pasimetu – ar reikia apkabinti, ar pačiai išsiverkti?
  • E.
    Pirmiausia galvoju apie jį. Mano nuovargis gali palaukti
• 3.
  3. Kai turi 20 minučių sau, ką dažniausiai darai?

  • A.
    Žiūriu į lubas. Net nesinori pajudėti
  • B.
    Greitai slenku per telefoną, bet jaučiuosi suirzusi, kad ir tai neteikia ramybės
  • C.
    Susitvarkau, parašau žinutę, padarau dar vieną „reikia“.
  • D.
    Negaliu tiesiog būti. Kaltė pasirodo greičiau nei ramybė
  • E.
    Galvoju, ką turėčiau daryti, bet iš tikro nesinori nieko
• 4.
  4. Kaip šiuo metu apibūdintum savo santykį su savimi?

  • A.
    Esu tarsi ištrinta – nematau savęs
  • B.
    Lyg turėčiau visada galėti. Visada susitvarkyti. Visada atlaikyti
  • C.
    Laikausi. Viskas normaliai – kaip ir visada
  • D.
    Esu pasimetus. Nežinau nei ko man reikia, nei kas padėtų
  • E.
    Esu pavargusi nuo visko. Net nuo savęs
• 5.
  5. Koks žodis šiandien tau artimiausias?

  • A.
    Tuščia
  • B.
    Spaudžia
  • C.
    Funkcionuoju
  • D.
    Pasimetusi
  • E.
    Išdalinta

Quiz Outcomes

• 1.
  Beveidė keliautoja

  Tu jautiesi pasimetusi, gal būt užstrigusi. Tavo mintys lekia, jausmai plaukia, o tu stovi jų sūkury – nežinai, nuo ko pradėti, kur sustoti, kur dingai. Kartais net sunku pasakyti, ko iš tiesų nori.👉Tau reikia grįžti į savo centrą. Į tą vietą, kur vis dar gyva TU.💭 Tu nesi pasimetusi.Tu tiesiog per ilgai buvai tarp visų balsų – išskyrus savąjį.🌿 Jei nori – pradėk nuo įžeminančio sustojimo.Ne tam, kad rasti atsakymus.Tam, kad grįžtum ten, kur vėl girdisi tavo balsas.Tu pavargsti ne todėl, kad esi silpna. Dažniausiai pavargstame tada, kai ilgą laiką taikomės prie kitų labiau nei prie savęs.Šiuo metu tau svarbiausia vėl išgirsti save.
• 2.
  Ugnies nešėja

  Viduje – įtampa. Lyg sprogimas, kuris vis neišsiveržia.Gal jauti, kad tapai aštresnė, nei norėtum. Kad emocijos prasiveržia pačiu netinkamiausiu laiku. Bet juk tiek visko laikai. Tiek daug tylėjai.👉 Tau reikia saugios erdvės paleisti. Ne sutvarkyti, o iškvėpuoti.💭 Tu nesi per daug. Tu tiesiog ilgai neturėjai erdvės sau.Ir dabar metas ją susigrąžinti.🌿Jei nori – pradėk nuo saugios iškrovos.Ne kad taptum geresnė, o kad leistum gyvenimui tekėti.Tu pavargsti ne todėl, kad esi silpna. Dažniausiai pavargstame tada, kai ilgą laiką taikomės prie kitų labiau nei prie savęs.Šiuo metu tau svarbiausia prisiminti, kad ne viskas priklauso nuo tavęs.
• 3.
  Nematoma globėja

  Jis nereiškia, kad viskas gerai. Tiesiog tau jau seniai visko per daug.Gal niekas nepastebi, kaip yra iš tikro – nes tu ir pati jau nebepastebi, kaip jautiesi. Tu daug darai, bet mažai jauti. O tai skaudžiausia.👉 Tau reikalingas švelnus atgimimas. Ne drąsa veikti, o leidimas jausti.💭 Tu nesi silpna, nes pavargai tyliai.Tu esi jautri. Gili. Ir verta būti išgirsta – net be žodžių.🌿Jei nori – gali pradėti nuo mažo sustojimo.Tai ne instrukcija. Tai kvietimas: pabūti su tuo, kas jau seniai laukia.Tu pavargsti ne todėl, kad esi silpna. Dažniausiai pavargstame tada, kai ilgą laiką taikomės prie kitų labiau nei prie savęs.Šiuo metu tau svarbiausia prisiminti, kad ir tavo poreikiai yra svarbūs.
• 4.
  Užšalusi jautruolė

  Tarsi viską jau atidavei. Buvai viskuo visiems – ir tau neliko nieko.Ne todėl, kad kažkas blogai. O todėl, kad esi žmogus. Mama.👉 Tau reikia būti pripildytai. Ne dar vienu reikalavimu, o švelnumu.💭 Tu nesi tuščia.Tu tiesiog buvai per ilgai viskuo visiems – išskyrus sau.🌿 Jei nori – pradėk nuo paprasto, lėto sustojimo.Be plano. Be tikslo. Tik tam, kad pasakytum sau: aš dar čia.Tu pavargsti ne todėl, kad esi silpna. Dažniausiai pavargstame tada, kai ilgą laiką taikomės prie kitų labiau nei prie savęs.Šiuo metu tau svarbiausia ne ieškoti atsakymų, o po truputį leisti sau jausti.
• 5.
  Tobuloji šypsena

  Tu laikaisi. Spinduliuoji ramybę. Atrodai susitvarkiusi.Atrodo, net tavo nuovargis – tvarkingas, neįkyrus, beveik nepastebimas. Bet viduje… nuovargis nuo nuolatinio „gerai“. Tarsi būtum visada truputį per stipri. Tobula, kai viskas byra. Rami, kai verki viduje. Kartais net sau neleidžianti pavargti – nes kam tada rūpės visi kiti?👉 Tau reikia erdvės, kurioje nereikia būti stipriai.Kur galima ne šypsotis, o kvėpuoti. Ne kontroliuoti, o tiesiog būti.💭 Tu nesirūpini savimi ne todėl, kad nesvarbu.O todėl, kad per ilgai buvai ta, kuri rūpinasi kitais.Dabar laikas grįžti pas save.🌿Jei nori – pradėk nuo mažo sustojimo, kad išgirstum save.Ne dėl to, kad kažkas negerai. O todėl, kad tu nusipelnei būti išgirsta.Tu pavargsti ne todėl, kad esi silpna. Dažniausiai pavargstame tada, kai ilgą laiką taikomės prie kitų labiau nei prie savęs.Šiuo metu tau svarbiausia leisti sau būti tikra, o ne tobula.